Vad De Av Oss Utan Psykisk Sjukdom Måste Förstå

Jag tror inte personligen att kämpa med psykisk sjukdom. Faktum är att jag inte riktigt har en klar förståelse av vad psykisk sjukdom kan omfatta tills jag gifte mig med min man för 19 år sedan. Mitt snäll, mild, härlig make har kämpat ångest för de flesta av hans liv. Inte tillfälliga anfall av nervositet eller ångest känslor, vilket är vad jag alltid trodde att "ångest" betydde, men en verklig sjukdom där hans sinne panik utan provokation.

Och jag är nu mamma till en tonåring som också kämpar med ångest såväl som en specifik, klinisk fobi. Jag hade ingen aning om vad en riktig fobi medför och hur livet-påverkar det kan vara. Jag hade ingen aning om hur mycket arbete som går in i grundläggande funktion för personer som arbetar med en ångest. Det är inte så att de kan inte — det är bara det att det tar mycket mer kraft och energi än för dem av oss som vandrar genom världen utan att våra hjärnor ständigt jävlas med oss.

De av oss utan att psykiska sjukdomar ofta missförstår dem som har dem. Det är lätt att tro att om de bara skulle göra saker som vi gör när vi känner nervös, rädd, ledsen eller ner då de kan "sparka den." Det är lätt att tänka att föräldraskap eller uppfostran eller en traumatisk upplevelse är att skylla. (För att vara rättvis, ibland kan det vara, men det är definitivt inte en borste som du kan använda för att måla alla människor med psykiska sjukdomar.) Det är lätt att tänka att människor väljer att vältra sig eller med hjälp av sin sjukdom som en ursäkt för att undvika svåra situationer.

Vad de av oss utan att dessa kamper måste förstå är att folk inte välja ångest, depression, obsessive-compulsive disorder, ADHD eller någon annan psykisk sjukdom, precis som människor inte väljer att få juvenil diabetes, Parkinsons sjukdom, cancer, eller andra fysiska sjukdomar. Men det är långt mer medkänsla och långt mindre stigma med den senare. Varför vi tycker att det är lättare att sympatisera med och hålla inne dom från människor med fysiska sjukdomar än vad vi gör människor med psykiska sjukdomar?

En del av svaret har att göra med den typ av psykiska störningar. De visas att bara vara extrema versioner av saker vi alla ta itu med hela tiden. Alla har känt sig oroliga eller rädda. De flesta människor har upplevt djup sorg eller ens domningar ibland. Alla av oss har behandlat spridda tankar eller rastlöshet ibland.

Så, ironiskt nog, en del av skälet till att folk har en hård tid som rör psykisk sjukdom är att vi tror att vi kan avser. Eftersom vi tycker att vi har upplevt något liknande innan, vi tror att vi förstår. Tills jag såg vad som klinisk ångest såg ut i närbild, dag in och dag ut, och pratade igenom vad som händer i min kära sinnen när de är i mitten av en episod, jag trodde att jag kunde säga att jag haft ångest. Men en släng av nervositet och ångest är inte samma sak, inte ens nära.

En annan anledning till att vi har svårt att förstå psykisk sjukdom är att det är oftast osynliga. De allra flesta människor skulle aldrig veta att min man och dotter kamp som de gör. Det mesta av deras arbete är interna, och endast de som är nära dem för långa perioder av tid någonsin se vad de går igenom. Att utomstående bedömare, de kan visas tyst och blyg ibland, eller de kanske bara verkar ha vissa unika egenheter. Människor vet inte vad som händer under ytan.

Min dotter är emetophobia (rädsla för kräkning) verkar som en normal motvilja som de flesta alla har tills du ser henne be för 10: e gången om majonnäs vi har precis köpt luktar okej, eller tills du ser att hon inte kunde göra sig själv gå till karate klass eftersom "Vad händer om någon har maginfluensa och inte vet om det ännu?" rädsla överväldigade henne. För de flesta människor, hon verkar vara en söt, lugn, intelligent tonårig flicka (vilket hon är); endast hennes familj och nära vänner se dessa dagliga manifestationer av sin sjukdom.

De av oss som älskar människor med utmanande aktivitet i hjärnan förstår hur mycket de kämpar för och hur svårt det är när folk inte ser det.

Vi vet att behandling är ofta en trial-and-error för att sträva efter och är mer om ledarskap än att bota. Vi vet att du har att ta itu med det från flera olika perspektiv och att patienten genom processer som ofta känns som två steg framåt, ett steg tillbaka.

Vi vet att medicinering kan vara ett bra alternativ, men inte alltid.

Vi vet att alla som hävdar att de har ett enkelt svar eller mirakelkur är antingen ljuger eller inte förstår sjukdom.

Vi vet att människor med psykiska sjukdomar inte är svag; i själva verket, de är utan tvekan ett mycket starkare än resten av oss.

De av oss utan psykisk sjukdom måste förstå att det finns så mycket vi inte förstår och inte kan förstå. Och på grund av att vi behöver träna en hel del mer empati och en hel del mindre knäppa dom. Med tanke på att nästan 1 av 5 personer handlar om en psykisk sjukdom varje år vi kan med säkerhet säga att vi alla vet att folk som kämpar på sätt vi inte kan se. Slutar stigmat kring psykisk ohälsa kommer att gå en lång väg mot att hjälpa de vänner och familjemedlemmar att känna sig trygg och stöd som de föra sina tysta strider.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar