Viral Video Försöker Visa Vad Det är Som Inne i huvudet På Någon Med Depression

Wentworth Miller skapar video som visar vad det är som inne i huvudet på någon som lever med depression

Det är svårt för folk att förstå vad det är att vara inuti minnet av någon som handlar med depression. Sanningen skall fram, det kan vara svårt för den person som faktiskt arbetar med det för att förstå vad som händer i deras eget sinne. Men en ny video är att kasta ljus på hur det är att leva med depression i hopp om att radera den stigmatisering.

Videon heter "En Dag I Livet Med Depressioner," skapades av skådespelaren Wentworth Miller. Tidigare i år, Miller blev en uttalad förespråkare för psykisk hälsa när han svarade på en fett-att peka ut internet meme av honom. I sitt Facebook inlägg som var gemensam nästan 300.000 gånger, Miller skrev: "jag har kämpat med depressioner sedan barndomen... Som en maskros upp genom trottoaren, jag framhärdar."

Miller är bara ett av de många ansikten av depression och psykisk sjukdom. Sanningen skall fram, psykisk sjukdom som påverkar oss alla på något sätt. Alla av oss. Varje år uppskattningsvis 15 miljoner människor påverkas av depressionen i Usa ensam, och Postpartum Progression rapporter som 11 till 20% av mödrarna upplever symtom på postpartum depression. Precis som någon sjukdom, psykisk sjukdom drabbar människor på olika sätt och varierar i svårighetsgrad. I sin mest allvarliga fallen, depression och psykisk sjukdom kan leda till döden, och enligt Ångest och Depression Föreningen mer än hälften av alla vuxna amerikaner har drabbats av självmord i vissa sätt. Jag har, och chansen att du har så väl.

Idag är World Suicide Prevention Day, och International Association for Suicide Prevention uppmanar folk att visa sitt stöd och sprida kunskap genom att tända ljus, stödja orsaken på sociala medier, delta i förebyggande av självmord händelser, och för att nå ut till dem som är i kris. Med tanke på att fler människor dör av självmord än i trafikolyckor, situationen är mycket svår och att budskapet måste vara gemensamt.

Även om de flesta självmord kan förebyggas, enligt American Foundation for Suicide Prevention många människor som är i riskzonen att inte få behandling på grund av det stigma förknippat med psykisk ohälsa, brist på tillgång till vård, eller brist på kunskap om symtomen på depression eller ångest. Och trots förekomsten av depression och ångest, psykisk sjukdom fortfarande är den stora elefanten i rummet som ingen vill prata om det – även när det är stampar i sin stora elefant fötter, och krossar allt i sikte.

Psykisk sjukdom kan vara svårt att beskriva och förstå – inte bara för andra, men för den person som behandlar sjukdomen, samt – vilket är en del av anledningen Miller ' s viral video är så viktigt. Efter att min första son var född, jag blev konsumeras av känslor av tomhet. Jag kunde inte beskriva vad jag kände mig annat än att världen hade förlorat sin färg och allt verkade meningslöst. På papper, men mitt liv var bra. Jag hade en kärleksfull make, ett vackert barn, fast vänner och en stöttande familj. Men även om jag bör har känt mig glad, var jag inte. Jag kunde inte förstå vad det var jag kände – eller snarare vad jag inte kände sedan allt kändes så tomt, så jag höll det för mig själv och rationaliseras bort det. Det var inte förrän min andra son föddes, när jag inte känner den mörka och arg tomhet som jag insåg hur lyckligt lottad jag var som överlevde djur av depression.

Det är skadligt dubbel-standarder för vår psykiska och fysiska hälsa, och dessa måste förändras. Om någon har artrit, vi behöver inte fel dem för att ta smärta medicin och få sjukgymnastik. Om någon har diabetes, kan vi inte titta bort när de talar om sina insulinnivåer. Så varför mår vi så obekväma att prata om flaska Zoloft eller Lexapro i våra skåp och terapi sessioner har vi en gång i veckan?

Vi bör aldrig skämmas för att göra vad vi behöver göra för att vara frisk och glad, så att vi kan leva våra bästa liv och vara vårt bästa jag. Efter alla, vi behöver ta hand om oss själva så att vi kan ta hand om varandra.

Om du eller någon du älska är att lida av depression, ångest eller andra psykiska sjukdomar, kan du hitta en terapeut eller stöd i grupp genom att besöka Ångest och Depression Association of America . Om du är i omedelbart behov av vård, ring 1-800-273-TALK (8255) anslutas till det självmordsförebyggande.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar