Denna Bild Kanske Gör Du Hålla Läsk Ur Dina Barns Händer För Evigt

Ja, vi alla vet att läsk är inte bra för oss, men en bild som kommer viral just nu faktiskt förklarar varför. Det är ganska störande.

Tidigare STORBRITANNIEN apotekspersonal Niraj Naik också känd som Renegade Apotekspersonal fastnat all den information som vi gillar att ignorera om soda i en färgglad, skrämmande infographic:

1. Under De Första 10 minuterna: 10 teskedar socker träffar ditt system. (100% av ditt rekommenderade dagliga intag.) Du behöver inte omedelbart kräks från den överväldigande sötma eftersom fosforsyra nedskärningar smaken gör att du kan hålla ned det.

2. 20 minuter: Ditt blodsocker toppar, orsakar insulin brista. Din levern svarar på detta genom att vrida något socker att det kan få sina händer på till fett. (Det finns massor av som vid just denna tidpunkt.)

3. 40 minuter: Koffein absorption är klar. Dina pupiller vidgas, blodtrycket stiger, som ett svar på din lever tippar mer socker i blodet. Adenosinreceptorer i hjärnan är nu blockerade förhindra att man blir dåsig.

4. 45 minuter: Din kropp ups-ditt dopamin produktion stimulerande nöje centra i hjärnan. Detta är fysiskt på samma sätt heroin fungerar, förresten.

5. 60 minuter: fosforsyra binder kalcium, magnesium och zink i nedre delen av tarmen, vilket ger ett ytterligare lyft i ämnesomsättningen. Detta förvärras av höga doser av socker och konstgjorda sötningsmedel ökar också den skattade utsöndringen av kalcium.

6. >60 Minuter: koffein är vätskedrivande egenskaper spelar in. (Det gör att du måste kissa.) Det är nu säkra på att du kommer att evakuera bundna kalcium, magnesium och zink som var på väg att dina ben liksom natrium, elektrolyter och vatten.

7. >60 minuter: Som rave inne i dig dör du ska börja att ha en socker krasch. Du kan bli irriterad och/eller trög. Du har nu också, bokstavligen, *ahem* kissade bort allt vatten som blev i Koks. Men inte innan infusion det med värdefulla näringsämnen som din kropp skulle ha kunnat användas för saker som även har förmåga att återfukta ditt system eller bygga starka ben och tänder.

Usch. En reporter från Blaze bestämde mig för att testa info för sig själv. Han drack en burk Cola och verkligen brytt sig om hur han kände sig i alla ovanstående tid markörer. Han drog slutsatsen att "när du är tvungen att tänka på den fysiologiska aspekten av att gå på för att processen att läskburk, det gör verkligen att man undrar om det var värt att dricka."

Naik berättade Bläs att han "hjälpte andra avvänja sig från långvarig medicinering, särskilt blodtryck medicin, statiner och diabetiska läkemedel. En av hans första rekommendationerna skulle vara att sluta dricka söta drycker."

Jag är en stor anhängare av "allt med måtta" – men detta är en bra påminnelse om att läsk är faktiskt riktigt hemskt för våra barn och oss. Det är bra att ha information, så att du kan vara "dålig" i enlighet med detta. Det är som de kalori tecken på Starbucks. Jag personligen älskar dem. Jag vill veta innan jag når för något som bara kommer att tillfredsställa mig i 45 minuter eller så, att jag är på väg att blåsa 700 kalorier. Likaså med en burk Cola, det är bra att veta att du kommer att dricka 140 kalorier via en vätska som kommer att effektivt suga kalcium, magnesium och zink ur din kropp.

Information är bra.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar