Den Nya Boken Som Kan Rädda Ditt Sexliv

Inte så att jag snabbt lärde mig när jag började skriva om det här känsliga ämnet för några år sedan. Totalt har vi i Mitten är bättre än vi var i tjugoårsåldern, eftersom vi tenderar att bry sig mindre om vad andra människor tycker och tänker—det är en bra start. Men det finns fortfarande massor av information om vi bara vet inte, info som är grundläggande för en väl utfodras och vattnas sexliv.

Emily Nagoski, Ph D., hoppas att få människor i alla åldrar upp till hastigheten, återinföra oss till den glädje som är rättmätigt vårt. Hon har skrivit en oumbärlig bok om sex, och jag kräver att alla mina vänner, sin partner, och ja, du, läs det omedelbart.

Kom Som Du Är: Den Överraskande Nya Vetenskap Som Kommer Att Förändra Ditt Sexliv några droppar faktiska vetenskap, till skillnad från de flesta böcker i denna genre. Det är också mycket läsvärd, och jag misstänker att det kommer att bli djupt tröstande att många förvirrad, upprörd par i könlöst eller nästan könlöst äktenskap.

© Simon & Schuster

Boken främsta utgångspunkten är enkel, och det kan inte upprepas tillräckligt många gånger:

Ingenting är fel med dig. Du är normal.

Nagoski börjar med en anatomi lektion som i grunden förändrar hur vi förhåller oss till sexualitet som en helhet. Hon förklarar sedan att den stora majoriteten av vad vi tror oss veta om sex, lust och attraktion är förankrad i kulturen, inte biologi. Då hon släpper en bomb.

Du Verkligen inte Har en sexlust

Sitter du ner? Bra. Tillåt mig att blåsa ditt sinne. Enligt Nagoski, du har egentligen inte en sexlust .

Lekman grundläggande förståelse av sexualitet har som idé, så djupt inbäddad i vårt medvetande, som alla önskar framträder spontant—som att vara törstig eller att behöva gå till badrummet. Du tänker på sex, och då du vill ha sex. Du ser något sexig—som din partner att gå in i rummet eller hot rasar mellan Claire och Jamie Outlander— och då är du automatiskt sugen sexig tid.

Men i upp till 70 procent av kvinnor, det fungerar helt enkelt inte på det sättet. Kvinnor är väldigt ofta slås på av beröring, inte yttre stimuli—detta är vad Nagoski termer som "lyhörda önskan." Vi har lärt oss att förstå sexualitet—all sexualitet som bygger på en "spontan lust" - modell, något som visar sig vara ganska könade. En stor andel av männen erfarenhet spontana lust—en erotisk tanken föregår en erektion, eller om fem minuter av online porr gör susen. Men många kvinnor, visar det sig, behöver både rätt sammanhang och rätt touchbefore de upplever stickningar i sina länder.

Den "Dubbla-Kontroll" - Modellen Förändrar Allt

En lika omvälvande konceptet är "dual control method"—tanken att vi alla har en sexuell accelerator (Sexuell Excitation System eller SES) och en sexuell broms (Sexuell Hämning System eller SIS). Denna neurologiska ledningar bestämmer när, var och hur vi ska hantera sexuella signaler i vår miljö. Vissa människor har mer tillgång till sina accelerator och andra har mer tillgång till sina broms. När du har mer tillgång till din broms än att din accelerator (mycket vanligt och helt normalt), kan det ta lite mer för att få dig revved upp.

Du kan skapa ett bättre sexliv, enligt Nagoski, när du lär dig att "slå på ons, och stänga av kompromisser." Detta är en fråga om att ändra beteende och sammanhang, och det är något som du och din partner kan göra tillsammans.

Andra Viktiga Hämtställen

· Kvinnor fortfarande inte vet tillräckligt om vad de har "där nere." Nagoski uppmanar dig att ta en handspegel och få alla upp i ditt eget företag, stat.

· "Upphetsning Nonconcordance": Det är sunt för kroppen och hjärnan inte vill vara på samma sida—men den bok tar upp det.

· Det kommer förmodligen aldrig att bli en " rosa piller "—eftersom kvinnor är inte "dysfunktionella" vi behöver bara lära sig om pulsen på våra egna önskningar.

· Det handlar inte om vad du gör i sängen, det handlar om hur du känner om vad du gör i sängen.

Om du har varit med din partner för ett decennium eller längre, om du har yngre barn och/eller är närvarande ammar, det är banbrytande kunskap att vara hade. Om din önskan har gått för någon av flera skäl, om du peri eller efter klimakteriet, om du är singel eller nyligen dating efter en skilsmässa, låt mig försiktigt föreslå att Kom Som Du Är ska vara på ditt nattduksbord just nu.

Fan, jag tycker du ska läsa den även om ditt sexliv är fortfarande gick som gangbusters.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar