Det är Officiellt: Ibland är det Vuxna Livet Känns Ändå Som att High School. Här är Vad du Ska Göra Om Det.

Jag var rullning genom Facebook häromdagen, och ett foto av några vänner dök upp i min feed. De var tillsammans, att tillbringa en lat eftermiddag i varandras sällskap, och det var jag inte. Trots mina ansträngningar att rationalisera skälen för mitt utanförskap (jag var god vän med en av kvinnorna, men bara ytligt bekanta med de andra), och slutligen, det kändes typ av skit. Jag hade lämnats ut, och det sved.

Direkt, jag transporterades tillbaka till gymnasiet, känsla de känner smärtan av ensamhet som när jag visste av cool kid partier, men var inte inbjuden till dem. Dessa känslor ont eftersom de gick utöver FOMO, eftersom de var resultatet av faktiskt lämnas ut.

Innan den ständiga närvaro i sociala medier, var det möjligt att begränsa high school ångest i tonåren. Vi växte upp, insåg att "cool kids" var rädd och borta precis som resten av oss, och gick vidare med våra liv.

Förutom att vi inte riktigt. Popularitet fortfarande frågor, eller så verkar det, och med sociala medier det blir allt svårare att fly sina klor som vi färdas genom vuxenlivet.

Men populariteten är inte allt dåligt, enligt experter. I själva verket, trots sin unga associationer, det kan tjäna som en användbar funktion — så länge vi fokuserar på rätt typ av popularitet.

Så vad som är "rätt" typ av populära, och hur vet vi om vi har en sund relation med popularitet eller inte?

Tja, det är komplicerat. Enligt Mitch Prinstein, författare Populära: The Power of Likability i en Status som är Besatt av Världen det finns två typer av popularitet: status-driven popularitet och relationella popularitet. De flesta av oss, men blanda ihop de två och sök efter fel, Prinstein säger . De som fokuserar på de förstnämnda är ofta orolig, deprimerad, och har missbruksproblem. Men de som är populära eftersom de strävar efter att vara sympatisk tenderar att ha sundare relationer, göra mer meningsfullt arbete och lever längre. Klättring i popularitet stege genom status stegpinnar som Facebook gillar, fina bilar, stora hus, och maktpositioner ofta handlar om att dominera andra, vilket innebär att det i sig gör ont relationer.

Innan en ålder av Facebook, Instagram, och iEverything, kan vi snubblar längs popularitet inlärningskurva genom tonåren innan du så småningom att räkna ut att meningsfulla relationer är mer givande än status. Men nu verkar det som att sociala medier har förlängt denna inlärningskurva så att vår status-söker tendenser är inte bara en fas, utan en livsstil. Med andra ord, livet är verkligen inte sluta känna sig som high school.

Vad mer, detta verkar vara mer av ett problem för flickor än pojkar. "Samtidigt utveckla sin identitet, pojkar och flickor som tittar på aggressiva tjejer som har hög status, som ofta också är fysiskt attraktiv: Detta skapar en orealistisk, skada prototyp för vad vissa flickor kan bära för resten av deras liv," Prinstein sa Refinery29 . "Det är verkligen skada — inte bara för kvinnor, utan för samhället."

Så vad ska vi göra för att inte bara hjälpa våra barn, men också oss själva navigera i detta nya landskap så att livet inte blir en långvarig, verklig version av Mean Girls ?

Tja, som föräldrar, Prinstein säger att det är vårt jobb att göra våra barn mer sympatisk — med betoning på beteenden som vänlighet, lyssna till andra, och bildar starka vänskapsband — snarare än att fokusera på status genom saker som att vara en stjärna idrottsman, sociala medier tycker om, eller att ha det största huset.

Till den mån att det finns en "rätt" typ av populär — och Prinstein tror att det är — det är den typ av popularitet bildas genom starka relationer. Det är viktigt att notera att de friska slag av popularitet bygger på kvalitet, inte kvantitet, av relationer. Med andra ord, ett barn är omtyckt på grund av vem de är och hur de behandlar andra, och inte på grund av vad de har, vad de kan åstadkomma, eller hur många människor att "följa" dem (i både bokstavlig och virtuell mening).

Vi måste också erkänna att det verkliga sättet att popularitet påverkar oss. Att avfärda det som en obetydlig är inte bara felaktig, men skadligt. Dessa är inte bara omogna känslor av teen angst, men smärtsamma känslor än kan ha en varaktig effekt. I själva verket, som lämnas ut och känsla uteslutas faktiskt kan förändra en persons DNA. Det är rätt, att det inte bara påverkar en person känslomässigt på den tiden, men påverkan en person ända ner till själva kärnan av att de är så mycket så att den även kan förändra gener som förs vidare till deras barn.

För oss vuxna, Prinstein föreslår att vi försöker att låta alla som high school shit gå. Ja, det är rätt. Lika svårt som det är, behöver vi verkligen att gå vidare och förlåta mean girls för den skada de har orsakat. Vi är inte i skolan längre — även om det känns som om det vid PTA möten ibland.

Vi måste komma ihåg att inte alla kommer att gilla oss, och det är okej. Vi kommer inte att bjudas in till varje händelse, men det betyder inte att vi nödvändigtvis att missa. För mig, men jag har funnit att fokusera på ett litet antal hög kvalitet, nära kontakter är långt mer tillfredsställande än många casual vänskap . Stark IRL-vänskap är friskare än tusentals Facebook gillar.

Och kom ihåg: För varje Mean Girls början det är en 16 Ljus slut. De flesta nätter, skulle jag hellre sitta på soffan i min pyjamas och äter en pint av Häagen-Dazs medan du tittar på repriser av Greps Utveckling med min verkliga Jake Ryan (dvs, min man) än att kasta tillbaka öl medan skvallra och göra små prata om ungdomar reser sport och heminredning.

Som för de kval ångest medan du bläddrar genom sociala medier, ja, det är en aldrig sinande kamp, är det inte? Det betyder ignorerar antal likes och följare vi har. Det innebär att njuta en måltid eller en semester utan stress att lägga upp ett foto på Instagram. Det innebär att fira våra barns prestationer utan att lägga varje hem kör, sättning, eller GPA på Facebook. Det innebär att erkänna icky hur det känns att vara med på girls' night out, men inte kvardröjande i det för länge.

Livet kan inte någonsin kommer att sluta att tycka som high school, men vi kan ha modet att erkänna att vi är alla bara fumlar tillsammans som alla andra. Och det är bättre än Facebook gillar, makt kostymer och snygga bilar i alla fall.

ADVERT

Lägg till din kommentar