Övervinna din Skuld Och Self-Skulden När Du är Mamma till En Preemie

Som mödrar, skuld är en känsla som är hårdkodad i vem vi är. Vi kan känna oss skyldiga för allt från att knäppa på våra barn för att inte säga ja när de ber dig att läsa samma bok för 15: e gången den dagen!

Skuld i små doser kan vara en bra sak. Det driver oss till att göra vårt bästa och tvingar oss att ställa frågor om oss själva. Men då är det meningslöst skuld som härrör från någon solid grund, den skuld som kan äta bort på oss och får oss att lägga skulden på oss själva för saker som ligger utanför vår kontroll. Det är den skuld som en mamma till ett för tidigt fött barn bär med henne varje dag.

De saker du skylla dig själv för på vägen genom NICU inte börjar och slutar med din bebis föddes för tidigt. Det finns oändligt med saker att, som deras mamma, du tar ansvar för. Denna skuld och skulden kan bygga och äter upp dig varje gång du måste gå ut ur sjukhuset och lämna din baby bakom.

När ditt barn är hemma och du kämpar en strid i ditt eget sinne för att komma till rätta med vad som har hänt, för att bearbeta alla de känslor du har inför och dold, inklusive skuld, det är min övertygelse att den största utmaningen är att acceptera att inget av det var ditt fel.

Jag ville dela med mig lite av de saker jag skylla mig själv för, så att förhoppningsvis andra mammor går igenom preemie resa kan inse att de är inte ensamma i skylla sig själva, att varje preemie morsan står inför samma känslor, och att acceptera att de var saker som var utanför din kontroll kan hjälpa dig att flytta på .

1. Jag är ledsen att du var tvungen att vara född tidigt, och jag kunde inte hålla dig säker.

Skuld om din bebis föddes för tidigt är utan tvekan det första du känner skuld för. Oavsett orsaken till för tidig födelse, som en mor för du kommer att känna att det säkert var något du kunde ha gjort ― men det var verkligen inte. Det var inte ditt fel. Det var ingens fel.

Hand i Hand med skuld ditt barn föddes för tidigt är att känna dig misslyckad för att inte hålla dem säkra. Det är inte att komma undan denna känsla eftersom det är vår modersinstinkt från det ögonblick vi uppfattar att hålla våra barn trygga och skyddade. Att acceptera att det var helt i dina händer är det enda sättet att tysta en röst som du gjorde något fel.

2. Jag är ledsen att jag inte kunde ge upphov till dig.

Naturligtvis inte alla för tidigt födda barn föds via kejsarsnitt, men många är det. För mig var detta en förödande del av vad som hände. Efter att ha fött naturligt att våra barn, jag visste allt jag var saknad av att ha ett akut kejsarsnitt. Med det här alternativet "stulen" från mig åt bort på mig.

Jag gick miste om känslan av överväldigande prestation när din baby anländer, de första ögonblicken av hud-mot-hud kontakt när dina känslor är bränning runt din kropp på en miljon miles en timme, känner din baby är små andetag på din hud och omvårdnad av din nyfödda mirakel. Jag kände mig skyldig för att jag hade kunnat ge mina barn dessa dyrbara ögonblick av bindning och inte mina tvillingar. Mer än att jag kände att jag faktiskt sörjde förlusten av dessa stunder och så många fler under de kommande veckorna.

3. Jag är ledsen att jag kunna lämna dig.

Det är oundvikligt att när ditt barn är i NICU, kommer du på något tillfälle lämna dem . Det säger sig självt att detta är den svåraste delen. Det finns inget naturligt med att vara skild från din nyfödda bebis, och den tomma tomrum lämnar inne du är obegripligt.

Vad som överraskade mig är att min förmåga att sätta den ena foten framför den andra och gå ut från sjukhuset dagen efter dagen fick mig att känna mig som ett misslyckande som en mor. Jag kände att säkert som deras mamma jag ska gråta okontrollerat varje gång. Jag borde ha dras sparkar och skriker från församlingen. Men detta hände inte. Jag sjöng för dem, kysste dem adjö och gick ut och dag efter dag och för att jag bär skuld även nu.

När du är i en outhärdlig situation, jag har nu insett att det är helt normalt för din hjärna för att sätta upp en vägg för att slå ner dina känslor, vilket gör dig stel till världen och det helvete du lever i. Detta är hur du kan bära vad som händer och sker. Det är hur du kommer att klara sig. För mig och min man, det fungerade. Men i efterdyningarna, när dina känslor få vände tillbaka upp kan du skäms över att du klarat. Som med allt som händer, det är inte ditt fel att du reagerade som du gjorde. Och utan att coping mekanism, du skulle ha varit till någon nytta för din baby. Att acceptera detta är svårt, men det är sant.

4. Jag är ledsen att jag inte fanns där mer.

För föräldrar som har andra barn, att vara bredvid din baby är en inkubator för långa perioder av tid ofta inte bara är praktiska. Tyvärr, livet bär på och som Mamma, det är ditt jobb att hålla den i trim. Naturligtvis är detta, därför, motsvarar mer skuld! Jag kände mig otroligt skyldig att jag bara kunna spendera 2-5 timmar en dag med mina barn, och att under den tid, jag skulle vara lycklig att hålla dem båda för en halvtimme när jonglera uttrycka, bryr sig, och rör flöden.

Du är ständigt snurrande flera plattor för att hålla ditt hem liv stabil, ditt andra barn glada och vårdas, din nya baby älskade och vän med, och dig själv frisk ― så ska du inte lägga skuld på toppen av detta. Oavsett vilken tid du spenderar med din bebis är värdefullt, och du gör ditt bästa!

För föräldrar utan andra barn, du ska inte känna skuld för att du inte sitter där 24/7 heller. Även om du längtar efter att vara med ditt barn, det NICU kan vara en själsdödande plats. Du ofta inte får för att hålla ditt barn, och det är okej att känna dig uttråkad eller behöver en paus. Det är normalt, och du är inte den enda som känner på det sättet. Så kan du inte slå dig själv eller känner att du inte visar ditt barn tillräckligt med kärlek.

5. Jag är ledsen att jag låter andra människor ta hand om dig.

Att vissa människor, det kan låta löjligt. Naturligtvis, det är inte ditt fel att någon annan är ute efter din baby. De behöver specialistvård, och du kan inte göra det. Men ändå, jag lyckades att känna skuld om detta också.

Jag hatade att andra människor förändrats, fed, och brydde sig om mitt barn. Jag hatade att tänka att mina pojkar fann tröst i en annan kvinnas röst eller röra eller lukta. Jag hatade tanken på att de trodde på denna plats som sitt hem, och jag frågade om de tyckte om mig som deras mamma eller bara en annan sjuksköterska. Allt detta låter galen nu, men när du är i den situationen, det är normalt att känna sig avundsjuk och skyddande. Dessa första veckorna brukar vara värdefulla bindning tid, och den känsla du miste om detta är fruktansvärt. Jag kände mig skyldig för att jag hade "let' detta hända — som om det någonsin var en situation inom min kontroll.

6. Jag är ledsen att jag inte kunde skydda dig.

Titta på ditt barn känner smärta är fruktansvärda. Står det att se en kanyl på att flyttas eller ditt barn att vara intubated orsakar varje fiber i din vara att man vill skrika "Stopp! Get your hands off my baby." Det spelar ingen roll att det är allt för att hjälpa dem. Det gör ont på dig på ett sätt du aldrig visste möjligt, och det är ett minne som du kommer att bära för resten av ditt liv. Känslan av att du borde ha skyddat dem är längre än en normal känsla, det är en naturlig del av att vara förälder. Även om jag tror att du har att acceptera denna var inte ditt fel, det är meningslöst att säga "känn dig inte skyldig", eftersom det är en del av vilka vi är som människor och mödrar.

7. Jag är ledsen att jag inte kunde känna mer.

Den stel känsla som fick mig igenom NICU och min son senare antagning till intensivvård för bronkiolit fick mig att känna mig rånad av fem veckor med mina barn. Jag var så stel. Jag var som en vandrande zombie, bara befintliga och komma igenom, men inte känslan. Jag älskade mina barn utan att fråga, men jag tyckte inte det överväldigande kärlek och glädje som bygger normalt under de första dagarna tills de hade varit hemma i ca tre veckor. När det kom, det slog mig som en slägga — snabbt följt av den skuld som jag inte hade känt som att alla tillsammans. Jag kände mig som en hjärtlös bitch och skämdes jag hade inte känt vad jag känner nu från början. Att acceptera detta inte var mitt fel och har tagit lång tid, och jag fortfarande sörjer de förlorade veckorna. Jag hatar mitt sinne förmåga att klara av och hur detta rånade mig av känslor så länge.

Dessa är bara några av de saker som jag skylla mig själv för, och jag är säker på att om jag satte mig här längre, jag kan tänka mig många fler. Accepterar du inte att skylla och du klarat och gjorde det bästa du kunde är en lång process — och du kan egentligen inte "göra". Det händer bara en liten bit som du anpassa sig till livet hemma. Det händer långsamt, som ditt sinne kommer tillbaka till det normala och du ser saker på ett mer rationellt sätt igen och inser att ingenting var ditt fel. Du är, i själva verket, en blodig fantastisk mamma och människa för att få dig och din familj genom en helt skit tid.

För mig, fann jag att skriva mina söner ett brev som förklarar allt som jag kände mig skyldig för att var en riktig katalysator för att flytta på, som jag sedan kunde helt enkelt lägga undan den i en låda och börja att glömma det. Oavsett hur du tycker att bearbeta skuld, var bara att hålla berätta själv: Du är inte att skylla.

September är Neonatal intensivvård Medvetenhet månad, en tid för att hedra NICU patienter, deras familjer samt vårdpersonal som har hand om dem. Besök www.nicuawareness.org för att lära dig mer.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar