Nya AAP Riktlinjer Säga Nej Juice För Barn Under Ett År Gammal

AAP släpper nya riktlinjer för barnens saft konsumtion

American Academy of Pediatrics släppt nya riktlinjer för juice konsumtion i barn denna vecka. Medan de tidigare riktlinjerna säger att juice bör inte erbjudas till ett barn tills de var sex månader gammal, är den nya rekommendationen är att barn bör inte ges juice tills de är ett år gamla, om inte rekommenderas av en läkare för att hantera förstoppning.

De nya förändringarna återspeglar AAP: s förståelse av barns fetma och karies hos barn. "Vi kan egentligen inte se någon anledning till varför juice var fortfarande en del av de potentiella rekommendation för 6 - till 12-månader gamla barn," sade Dr. Steven A. Abrams, ordförande för Avdelningen för Pediatrik vid Dell Medicinska Skolan vid University of Texas, och co-författare av policy sa CNN . De nya rekommendationer som erkänner att barn under ett år bör vara med friskare vätska för att förhindra uttorkning. "Vi rekommenderar amning eller en formel i den åldersgruppen, och det är verkligen inte något behov av eller positiv roll för juice, så vi gjorde denna justering."

Den goda nyheten är att du inte måste bända juice låda av din dotters fingrar för evigt. Medan AAP risk föräldrar mot att låta barn klunk juice fritt hela dagen de gör det möjligt för barn i åldrarna upp till drink 100% frisk eller rekonstituerad fruktjuice utan tillsats av socker som en del av en balanserad kost. De föreslår borta från opastöriserad juice, eftersom de har potential att göra barnen sjuka.

De rekommenderar att du ger juice med en måltid eller ett mellanmål i stället för att erbjuda det till ett barn, när de ber om det eller som ett sätt att desarmera en tantrum. Om ditt barn är clamoring för en låda är det bra grejer mellan måltiderna AAP föreslår att fresta dem med en verklig bit frukt i stället. Detta kommer att ge dem sötma de längtar med den extra fördelen av fiber som saknas i juice. "Vi främst är att stödja barnen lära sig hur man äter frukt snarare än juice," Abrams sagt om den nya rekommendationer. "Jag tror att kommer över mer kraftfullt än det har gjort tidigare."

Enligt de nya riktlinjerna, barn under ett år bör inte erbjudas någon juice om inte rekommenderas av en läkare. Barn mellan ett och tre år kan ha upp till fyra gram av juice en dag. Barn i åldrarna fyra och sex kan ha upp till sex uns av juice en dag. Barn mellan sju och 18 bör begränsa sin juice intag till en kopp om dagen eller mindre.

Bild via Friska Children.org

Dessa är uppenbarligen rekommendationer — inte lagar. Föräldrar kan och bör rådgöra med sin familj barnläkare att göra de val som de tycker är bäst för sina barn. Men nästa gång dina barn ber om en juice box och du vill inte ge dem något, men att du också vill inte vara the bad guy, känn dig fri att skylla det på AAP.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar