Hur Man Gör Sängen Resten Uthärdligt För En Vän

Att vem som helst inte på sängen resten, begreppet låter som inget annat än himlen. Tvingas lounge runt hela dagen i din pj ' s och inte göra någonting? Ja, visst fan. Men verkligheten är väldigt olika från fantasy. Anledningen att du är begränsad till sängen, för en sak, är att ditt barn är i riskzonen. Detta faktum i sig suger eventuella bliss rätt ut i scenariot. Det är otroligt skrämmande och på toppen av det, du är uttråkad, obekväm, och känns frustrerande hjälplös (som förvärras av det faktum att många av de människor som säger "låt mig veta vad jag kan göra" är dålig på att följa igenom).

Om du har en vän vars resa till moderskap omfattar en längre tur på Madrassen Snabb, här är några sätt du kan hjälpa henne att göra den mer uthärdlig:

Erbjudande upp någon empati. Nu är det inte tid att berätta för henne hur avundsjuk du är på sitt nuvarande sängbunden status, även om du skulle ge din vänstra bröstet för ett par dagar mellan lakanen. Kom ihåg att hon är orolig för hennes barn, och låt henne prata om det om hon vill. Lyssna på hennes rädsla och klagomål, eftersom de är alla helt giltig. Låt henne veta att du inser att det är inte kul, eftersom det finns förmodligen massor av människor att berätta för henne hur "lycklig" hon är.

Din närvaro är en gåva. Hon behöver någon mänsklig interaktion, och att det för henne är det bästa du kan göra. Fånga upp henne på det senaste skvallret. Hålla henne uppdaterad om vad som händer utanför sina fyra väggar; hon ska vara tacksam för att hon finns fortfarande i slingan. Organisera en lista av vänner att droppa av i en regelbunden rotation—och om du kan hitta en tid att träffas alla på en gång, besök gruppen är fantastisk.

Hålla hennes mysiga. Så galet som det låter, sängläge kan bokstavligen vara smärtsamt, så hon kommer att bli svettig och obekväm (som om graviditeten var inte ömmande och obehagligt nog). Hon kommer att uppskatta handhållen vibrators, plus kuddar, smörig-mjuka filtar och luddiga strumpor—allt som gör henne till sängen en mer inbjudande plats att vara på. Ännu bättre, våren för ett besök från en professionell massör.

Förvisa tristess. Med så mycket tid på sina händer, hon kommer att behöva grejer att göra, och bläddra i all oändlighet genom de kanaler som bara kommer inte att klippa det. Ett Netflix-abonnemang kan vara en välsignelse för en säng att vila mom. Introducera henne till en serie hon kan binge-titta på. Köpa henne ett presentkort så hon kan gott ladda ner några nya böcker på sin tablet eller laptop, eller en tid sugande spel Candy Crush, någon?). Ge henne de senaste utgåvorna av hennes favorit tidningar. Sluta med regelbundet med spel som du kan spela tillsammans. Ordna till Skype eller chatt via messenger-appen när du inte kan vara där i person. Om hon inte är på sjukhuset, ordna en grupp väninnor för att ha en sleepover. Även när man är vuxen, det finns inget roligare än en pyjamas party!

Ge lite bortskämd. Ingen känner sina snyggast när de är på kylning i skrynklig pj ' s och har inte haft en ordentlig dusch i längre än vad de vill erkänna. Ge henne några trevliga (fint!) sovkläder eller en klänning som kommer att göra henne att känna sig presentabel när företag kommer. Eller henne med torr schampo eller lotion i hennes favorit doft. Kom in och behandla henne till ett litet DIY-spa-dag, komplett med manikyr, pedikyr och ansiktsmasker. Lite försköning går en lång väg.

Betrakta barn. Om hon har äldre barn, de är förmodligen saknade mammas uppmärksamhet. Ta målarböcker, pussel och spel som hon kan hålla i hennes säng, så hon kan fortfarande spendera kvalitetstid med dem. Ta dem för glass eller en tur på lekplatsen. Chaufför dem till fotbollsträning eller dans klass när det behövs. Håll också den förestående baby i åtanke: Hjälp med förskolan genom att måla väggar, sätta ihop spjälsängen, eller att ordna kläder och blöjor i garderoben, saker hon skulle göra om hon kunde.

Hålla hennes kompis i åtanke. Med din vän praktiskt taget arbetsoförmögen, är chansen att hennes partner arbetar dubbel-tid att plocka upp den slappa. (Och chansen är stor att din vän känner verkligen skyldig om det.) Minska bördan på dem båda genom att göra vad du kan för att hjälpa. Erbjuda sig att göra shopping, eller bara plocka upp saker de tar slut snabbt, som mjölk eller bröd. Köra henne till möten. Titta på barnen medan hennes partner gör något roligt i några timmar.

Bidra till hushållet. Hemarbetet fortfarande stapla upp, även när hennes förmåga att vårda dem har kommit till ett tvärstopp. Hon (och hennes signifikanta andra) kommer att kännas mycket bättre att veta att någon tappar ett par gånger i veckan för att ta över tvättservice plikt, drag papperskorgen till trottoaren, gå ut med hunden, byta lakan, klippa gräsmattan och allt annat som måste gör.

Hänga i det för lång tid. Vissa kvinnor är bara på sängen för att vila en fråga om dagar eller veckor, vissa blir sängliggande under hela graviditeten. I början, folk skulle kunna komma ut i träslöjd för att erbjuda hjälp, och stoppa in med kort och blommor och ballonger och presenter, men tiden drar ut på tiden, det stöd som kan krympa. Din vän kommer att uppskatta att du bor uppmärksam på hennes behov, oavsett hur lång tid hon har lagt upp. Och om du inte kan organisera en grupp för att se till att allt är täckt under hela tiden och inte rinna ut i sanden efter de första lite.

Bottom line, sängen resten suger—särskilt eftersom de flesta människor som inte är varaktiga det verkar tycker att det är någon form av semester. Stöd är viktigt och uppskattas mycket mer än du någonsin kommer att inse. Försäkra henne om att du har saker som är täckt i hennes frånvaro så att hon inte behöver oroa sig för någonting men säkert ruvande hennes växande bunt av glädje.

ADVERT

Lägg till din kommentar