Mammas Viral Bild Berättar En Föga Kända Sanningen Om att Leva Med Depression

Unga mamma skrev viral inlägg om att leva med depression

Efter veckor av kämpande för att göra rätter, en ung mamma delade ett hjärtligt budskap om att leva med depression och ångest som gått viral och inspirerat tusentals människor.

Brittany Ernsperger knäppte ett foto av en stor hög av ren rätter och delade det på Facebook med budskapet, "Detta är vad depression ser ut. Nej. Inte den rena disken. Men att det var så många rätter i första hand, att jag har gått 2 veckor utan att göra dem." En oförmåga att utföra dagliga sysslor är ett tecken på depression, det är bara inte lika känd som de andra. Men Ernsperger budskap är att hjälpa många människor att lära sig mer om psykisk hälsa.

Hon förklarade situationen och sade: "3 dagar sedan jag satt på köksgolvet och stirrade på dem medan jag grät. Jag visste att de behövde göras. Jag ville göra dem så illa. Men depression drog mig under. Det sög in mig. Som ett svart hål. Snabbt, sjunker snabbt-sand. Jag gick förbi dem morgon och kväll och hela dagen lång. Och bara tittade på dem. Tala om för mig själv att jag kunde göra dem. Tala om för mig själv att jag skulle."

Men varje dag morsan kunde inte förmå sig till att göra om en annan dag för att känna dig sämre. "Och känslan besegrade varje dag att jag inte gjorde det. Gör depression bara så mycket sämre för att inte åstadkomma något som behöver göras är fel", skrev hon. "Värdelösa. Misslyckande. Skit. Inkompetent. Dum. Lat. Alla saker som rullar genom huvudet på någon med depression. Allt. Dag. Länge." Ernsperger förklarade att hennes ångest bara gjort saker värre. "Att vara rädd för att din man kommer att lämna eftersom han tycker att du är lat. Att vara rädd för att låta människor i ditt hem för att de ska tycka att du är otäcka. Känsla som om du misslyckas med dina barn för att för 3: e natten i rad som du inte har några rena rätter att laga middag på pizza.. så det är," sade hon.

Depression tar vanliga hushållssysslor och förvandlar dem till oslagbara mardrömmar. "Folk att känna sig överväldigad av kraven i det dagliga livet," University of Pittsburgh psykiatri professor Dr. Holly Swartz sa IDAG . "Det är lite av en dubbel whammy. Depression gör det svårt att få saker gjorda och depression gör att du tror att du är en dålig person för att jag inte ska kunna göra dem."

Ernsperger är uppriktig beskrivning av vad det innebär att leva med depression kan se ut som fungerat med tusentals människor, som delade hennes inlägg och taggade av sina vänner och familjemedlemmar i en kommentar. "Det är så vackert ärlig," Dr. Ken Duckworth, som är medicinsk chef för National Alliance on Mental Sjukdom, berättade IDAG . "Hon uttrycker det alla där ute ... och det tror jag är mycket övertygande." Hon också upp andra som kan vara lidande och erbjöd några ord av uppmuntran. "Depression är något som "stark", att folk inte talar om, eftersom de inte vill att folk ska tro att de är " svaga,'", skrev hon. "Du är inte svag. Du har varit stark så länge och med så många saker, som din kropp behöver en paus.Jag behöver inte ens bryr sig om det enda du gjorde idag, var att sätta deodorant på. Jag är stolt över dig för det. Bra jobb."

Människor delade Ernsperger Facebook tusentals gånger och lämnat hundratals kommentarer. Några delade med sig av sin egen kamp med depression medan andra erbjöd hjälp. I slutet av sitt inlägg, den unga mamma påminde folk om att de är inte ensamma. "Jag är i ditt hörn. Jag är på din sida," sade hon. "Men jag låter alla veta att jag är här för dig. Jag får det. Om du behöver någon att prata med, jag är alltid här för att hjälpa."

ADVERT

Lägg till din kommentar