Kristen Bell på Varför Par Terapi Regler

Hon är inte heller rädd för att erkänna när hon behöver lite hjälp. Skådespelerskan talade ut i majnumret av Bra Städning om awesomeness av par i terapi. "Du gör bättre i gymmet med en tränare, du behöver inte räkna ut hur att laga mat utan att läsa ett recept," Bell sade. "Terapi är inte något att skämmas."

Den 34-årig mamma till två säger att när hon första gången träffade sin man, Dax Shepard, hon trodde att hon hade ihop det hela. Sedan insåg hon att hon behövde en bättre uppsättning verktyg för att hantera allt i livet var att kasta sitt sätt. "Om något pissar du ut, du har att hitta bollar för att ta upp det genast och säger det på ett sätt som den andra personen kan höra," berättade hon för tidningen. "Om du fortfarande obekväm... du säger," jag måste ha en terapi-session med dig.' Det kan vara något som verkligen såra dina känslor som du är rädd för att ge upp. Gå och prata om det med en terapeut som kan hjälpa till att medla. Du ska gå ut ur rummet känslan som du är [samma] team."

Predika! Här är fyra andra kvinnor som har uttalat sig om fördelarna av behandlingen:

Cathryn Zeta Jones

Skådespelerskan checkat in i en behandlingsanläggning i 2013 för att få all den hjälp hon behövde för bipolär sjukdom, och hon brydde sig inte som visste det. "Detta är en sjukdom som påverkar miljoner människor och jag är en av dem," hon berättade Människor . "Om min uppenbarelse med bipolär II har uppmanat en person att söka hjälp, så är det värt det. Det finns ingen anledning att lida i tysthet och det är ingen skam i att söka hjälp."

Sheryl Crowe

Den Grammy vinnaren har talat offentligt om slaget med klinisk depression har hon kämpat sedan 20-årsåldern, att ens erkänna att vistas i sängen under sex månader och har självmordstankar. "Antidepressiva medel hjälpte till och så gjorde terapi" hon berättade Daily Mail .

Ashley Judd

Den Skilda stjärnan berättade Glamour tidningen redan 2006 att hon tillbringade 47 dagar i en Texas behandling anläggning för att hjälpa henne ta itu med frågor från hennes förflutna, inklusive depression och medberoende relationer. "Jag behövde hjälp", medgav hon. "Jag var så mycket smärta."

Jennifer Aniston

Golden Globe-vinnaren och tabloid stöttepelare är inte främmande för drama. Så när han tillfrågades av Glamour tillbaka i 2013 vilket råd hon skulle ge sitt yngre jag, Aniston hade detta att säga: "Gå i terapi. Förstå vem du är. Utbilda dig själv. Du kan ångra en massa saker. Om du inte är nöjd, kan du bli lycklig. Lycka är ett val."

ADVERT

Lägg till din kommentar