Jessica Alba Har Några Bra Råd För Att Handskas Med Mamma Skuld

Jessica Alba, medger hon kämpar med mamma skuld, precis som resten av oss

Föräldraskap är ett 24/7 jobb, och det är inte lätt att balansera din roll som mamma med allt rycka dig i en miljon olika riktningar. Den första regeln av moderskap är att du kommer att känna skuld för allt, alltid — men Jessica Alba nyligen kupade ut några bra råd för varje upptagen förälder behöver höra.

I de flesta senaste numret av Föräldrar Latinamerikansk tidningen mamma och Ärlig Bolagets VD Jessica Alba medgav att det är lätt att bli överväldigad av arbete och moderskap, men det är viktigt att inte låta stressen få det bästa av dig. "Bli inte överväldigad att försöka göra allt på en gång", sade hon och risk. "Lägga ut vad du kan få gjort nu och vad kommer att ta längre tid. Var inte hård mot dig själv."

Alba som är mamma till två flickor, i åldrarna fyra och sju, och hon vet alltför väl hur det känns att dela din tid mellan arbete och familj. Hon ofta känns den fruktade "mamma skuld" smyger sig in när hon är upptagen, men hon säger att det är viktigt att sätta sig själv först ibland. "Gör ditt bästa för att vara närvarande överallt där du är, är vad som är viktigt, säger Alba. "Få tid till att äta hälsosamt och vara aktiv. Det är värt det att ladda en gång i veckan: att Få sova, har en dag-natt eller en girl' s night i, och dricka lite vin!"

Vi får dricka vin?! Tja, Jessica, om du insisterar.

Som mammor, vi känner en stor press att vara närvarande för våra barn varje minut av dagen. Tack vare internet vet vi när andra föräldrar är att baka hemlagade snacks, tar över PTA eller DIYing skiten ur allt från leksaker till kläder till inredning. Det är svårt att inte känna det som om du misslyckas på något sätt om du har andra prioriteringar eller har att sätta din familjs behov på håll för att åstadkomma något i ditt eget liv.

Det är dock viktigt att vi inte försumma våra ansvarsområden och mål bara för att känner att vi tjänar en glänsande guld stjärna i världen av föräldraskap. Våra barn behöver se oss uppfylld och lycklig, precis så mycket som de behöver oss för att då och då stänga av vår e-post och bygga en Lego city med dem. Det finns plats för båda, och vi ska inte känna skuld för att ägna tid åt en sak framför en annan.

Så mycket som jag vet att vi alla är trött på att höra uttrycket "work-life balance," det är verkligen om att göra tid för det som är viktigt för dig och gör ditt bästa med vad du har fått. Vi kan alla använda ca 30 timmar extra i dag, men eftersom vi inte kommer att få det, vi måste hitta den balans som fungerar för oss. Snarare än att må dåligt över vad vi inte kan göra, låt oss fira de många svåra och fantastiska saker vi klarar av att utföra varje dag.

H/T Människor

ADVERT

Lägg till din kommentar