Hur Till Skilsmässa Som En Psykopat (Samtidigt Som Din Egen Mentala Hälsa)

Att gå igenom en skilsmässa kan vara sorgligt, frustrerande, och platta ut förödande. Att gå igenom en skilsmässa med en psykopat eller narcissist är alla av ovanstående, plus en helt ny nivå av helvetet.

Varför?

Eftersom du har att göra med en helt oförutsägbar människa som upplever noll ånger, noll empati, och har noll samvete. Men det behöver inte vara en mardröm. Jag lärde mig mycket snabbt samtidigt som den skiljer sig från min egen psykopat att vissa tekniker kan göra hela skillnaden.

Du ser, medan en "normal" person förstår livsförändrande konsekvenserna av en skilsmässa (ekonomi, livsstil, hans barns liv etc.), en psykopat bara ser skilsmässan som en sak: ett spel. Ett spel som han vill vinna. Det är kul för honom, eftersom han blir avstängd på andras känslomässiga förödelse. Han faktiskt inte bryr sig om pengar, 401ks, barnen, egenskaper. Han vill bara för att vinna detta spel och göra dig olycklig i processen.

Medan psykopat har en ytterst begränsad känslomässiga utbud, han är expert på att orsaka känslomässiga och ekonomiska undergång. När du kan svepa ditt sinne runt det koncept som den psykopat har ingen sann känslomässig investering i processen (andra än att vinna), kan du börja att försiktigt spela honom i hans eget spel. Här är några beprövade och (själv) testade råd att behålla förståndet medan skilja psykopat.

1. Inte engagera sig — med en varning.

När jag började ta stegen mot skilsmässa mitt ex, jag läser varje artikel jag kunde hitta på psykopater och narcissister. De sade alla att inte engagera sig, att inte mata in i drama, att låta saker och ting rulla ut ryggen så mycket som möjligt, och samtidigt som jag helhjärtat håller med om att råd, kommer jag denna lilla godbit: en Gång i tiden, kasta honom en ego ben för att få honom att känna att han är i kontroll. Detta är vad han vill — att känna kontroll och att frossa i din ångest — och så i namn av att bli av med den psykopat så snabbt och smärtfritt som möjligt, ge honom vad han vill ha.

Du arbetar med några trasslat upp saker när du arbetar med en psykopat, och därför, min första godbit av rådgivning är lite messed up. Jag talar mycket liten skala gester. Till exempel, en text som visar på hur illa du gör utan honom. Låt honom tro att han är vinnande, och du kommer att få en del mark.

Denna metod har fungerat för mig personligen så jag hade att göra med en person som frossade i känslomässig smärta. Men det finns säkert situationer (om du känner att du är i omedelbar fara, till exempel) där kommer full no-kontakt är absolut nödvändigt.

2. Dokument allt .

Vi lever i en tid där nästan all kommunikation skickas via sms, e-post, Snapchat, Facebook, och andra former av sociala medier. Ta fördel av detta och skärmdump något som kan vara viktigt i domstol. Om du kan visa att hans ord inte stämmer överens med hans agerande eller vice versa, skärmdump det. Om han uppenbart lögner, skärmdump det. Om han hotar dig på något sätt, skärmdump det. Om han visar motbjudande karaktär/beteende, skärmdump det. Du får punkten.

Jag var beväpnad med 15 sidor av utskrifter som tydligt visade patologiska liggande, känslomässiga/verbala och fysiska hot. Lyckligtvis, min advokat aldrig haft att presentera dem i domstolen på grund av att mitt ex inte visa för den slutliga skilsmässa hörsel.

Eftersom en psykopat är mycket charmiga och trovärdiga i person (för att inte nämna de trivs på drama i en rättssal), med dessa utskrifter kan komma att bli avgörande i att visa bedöma vad din ex-partner verkligen är. Märker att jag sa att "visa" i stället för "berätta." Ju mer du kan visa en brist på empati/samvete/moralisk karaktär och ju mindre du använder ord som "psykopat," "narcissist" eller "sociopat," den bättre. Jag var frustrerad när jag fick detta råd, men jag förstår nu att domare höra dessa ord kastas ut genom att skilja partner en hel del. Ibland är det meriterade, men ibland är det inte så låt de bevis som talar för sig själv.

3. Att vara tråkigt.

Detta är liknande för att "inte engagera sig", men det förtjänar att utvecklas eftersom det är en avgörande komponent för att inte bara få genom denna skilsmässa men också för att din framtida lycka. Han kommer att skicka dig dramatiska texter. Han kommer att leda dig ut i ingenstans. Om han är ont om ego leverans, han kommer att driva din känslomässiga knappar i hopp om att röra upp en del drama. Han livnär sig på drama, raseri, och orsakar känslomässig smärta. Du behöver för att svälta ut honom så att han kommer att flytta till en annan försörjning.

Detta går djupare än bara inte svara (utom, än en gång, att låta honom tro att han är vinnande gång på ett tag). Detta innebär att vara tråkig, i alla aspekter av livet för tillfället. Inte lägga på sociala medier. Inte fraternize eller skvaller med gemensamma vänner. Berätta för dina nära vänner och familj också att vara tråkig och inte engagera honom i alla fall.

Ja, jag vet att detta råd suger, och det är inte rätt med tanke på allt han har redan sätta dig igenom, men du arbetar med en jäkla psykopat. Han är oförutsägbar, och att han aldrig kommer att reagera på det sätt du förväntar dig (dvs, på det sätt du förväntar dig att en normal människa med känslor att reagera).

Under denna tid, hitta din systemet för stöd av familj och nära vänner och luta dig på dem. Få en advokat som förstår och/eller har behandlats med dessa störda individer.

Viktigast av allt, andas in och ut och vet att du kommer komma igenom detta och du kommer att finna lycka, till skillnad från den psykopat som aldrig kommer.

ADVERT

Lägg till din kommentar