5 Tips För Att Hjälpa Ditt Barn Att Ta Risker

För några månader sedan, har jag sett som min 4 år gamla, Sam, försiktigt hasade fram i linje mot sin slutliga destination—toppen av en "stor grabb" vattenrutschbana. Det tog honom ett tag att komma till den punkten. Han inledningsvis stod ut åt sidan och tittar på när barnen in förbi honom, störtar nedåt. Med stora och nyfikna ögon, Sam följde varje barn hela vägen ner tills de plaskade fritt nedan. Pannan rynkar pannan, fundersam och glada, Sam skjuts framåt tills det äntligen blev hans tur. Jag såg honom att tveka—såg han till mig nedan för trygghet i form av en "tummen upp" och en entusiastisk nicka. Så småningom tjusningen och rush av adrenalin kommer ut och han modigt gled sig fram tills han var mindre och racing. Bävan upplösas omedelbart in i en ljus och uppsluppet leende och skrika av skratt när han stigit ut i slutet av den glida in i poolen.

Erövra vattenrutschbana som kändes som en enorm risk för Sam-en av många som alla barn möter varje dag när de växer upp och utforska sin värld. När ett barn kommer ansikte mot ansikte med en ny situation, oavsett om det är en utländsk mat, en fysisk utmaning eller obekanta människor, kan han uppleva äkta känslor av rädsla, ångest, maktlöshet och sårbarhet. Nya situationer är oförutsägbart för barn och utmana deras behov av att känna sig trygg och i kontroll. Deras vilja att ge något ett nytt försök och ta en positiv, trygg risk trots ett okänt resultat är starkt bestäms av din reaktion i ögonblicket.

Som föräldrar, vad ska du göra när ditt barn är tveksam till att ta en risk? Hur kan du stödja och försiktigt uppmuntra honom att prova på något nytt innan han bestämmer sig för att helt ge upp? Här är några göra och inte göra för att följa med när vi hjälper ditt barn att ta språnget.

1. Spegel och Bekräfta Känslor. Om ditt barn är nervös för att ta en risk, lyssna till vad han säger och validera sina rädslor och samtidigt ge empati och uppmuntran. Prova att säga "jag kan se i ditt ansikte att du är orolig. Det är okej att känna så! Men jag är här för att hjälpa till att hålla dig säker!" eller "Du vill verkligen inte att prova det just nu. Det är okej. Låt oss stå tillbaka och titta på några minuter." Bor skaffa information för att ditt barns reaktioner och normalisera sina känslor visar honom att du hör och förstår honom. Om han känner att du är där för att coacha honom genom hans känslor och han känns som stöds, han kommer att växa modig nog att ge det ett försök.

2. Tvinga inte Det, men Ändå inte Genast Ge Upp. Att tvinga ditt barn att göra något som sparkar och skriker är aldrig lämpligt. Barnen kommer inte att plötsligt lära sig att gilla något, inte heller kommer de att vara motiverade att försöka igen om de har varit tvungna till att göra vad de inte vill göra. Om du gör ditt barn gör något innan han är redo, du riskerar att skapa en negativ association med att aktiviteten eller till och med orsaka trauma, vilket kan leda till en djupt rotad rädsla som kan vara svåra att få bukt med i framtiden. Vem behöver mer terapi för att spara till?

Du kan hitta en balans mellan att vara för stark och för slapp med mild och uppmuntra påståenden som "det Här känns svårt, men vi ska försöka att avsluta det. Låt oss ta en paus och kom tillbaka för att försöka igen" eller "Det kan kännas skrämmande att smaka på ny mat. Du måste ta en bit, men du kan spotta ut det om du inte gillar det." Det är viktigt att hålla patienten, men ihållande.

3. Göra För Att Hjälpa Ditt Barn Att Känna Att Du Har Kontroll. Eftersom nya erfarenheter känns oförutsägbar och skrämmande, att hjälpa ditt barn att känna sig mer i kontroll över situationen genom att ge honom massor av valmöjligheter. "Vi kan stå till sidan för 2 eller 3 varv, och så kommer det vara din tur att prova! Vad väljer du? 2 eller 3?" eller "Hur många minuter du vill vänta innan du ger det ett försök? 4 eller 5 minuter?" Även be ditt barn om han skulle vilja att stå på, titta på, eller vänta, eller om han behöver din hjälp kommer att ge honom och hjälpa honom att känna sig mer trygg i situationen.

4. Försök inte Att Resonera. När ett barn är översvämmad med stora känslor, försöker att resonera med honom till att göra något är i stort sett verkningslöst. Berätta för ett barn att han kommer att gilla det, eller att det är så roligt, eller att alla hans vänner gör det inte komma till kärnan av problemet är att han är nervös och rädd. I dessa stunder, dina skäl kommer endast att tjäna till att hindra, snarare än att uppmuntra ditt barn. Istället för att försöka "bevisa" att ditt barn hur bra något är, kom ihåg att märka och hålla med känslor i stunden. Ge garantier för att han kommer att vara säker, att du är där för att hjälpa honom och att det är okej att känna hans känslor är vad som kommer få honom att övervinna sin rädsla och ta en risk.

5. Gör Cirkeln Tillbaka Efter En Succé. När ditt barn bygger upp modet att prova något nytt, det är en anledning till att fira! Ta några minuter för att upprepa ditt barn vad som har hänt: "Du var så nervös för att gå ner det stora vattnet, men du gjorde det! Och du är säker och det var kul!" Ansluta prickar och re-telling den berättelse tillåter ditt barn att samla in och skapa sin egen databas av erfarenheter att bygga på när han konfronteras med ännu en risk. Han kommer ihåg, "jag kände att det här sättet förut, när jag försökte att stora vattenrutschbana och jag var okej! Jag slår vad om att det kommer att bli samma sak den här gången också." Självförtroende växer med erfarenhet och du kan hjälpa ditt barn att samla positiva erfarenheter av att stödja honom genom varje risk.

Kom ihåg att du är ditt barns bästa exempel, så om du vill ha honom att växa mer bekväm att prova nya saker och vara säker på att du också modellering positivt risktagande och ger gott om möjligheter att tänja gränser förutom att vara närvarande och känslomässigt i samklang med ditt barn. I slutändan hoppas på att uppmuntra ditt barn att prova nya saker är att han kommer att lära sig mycket om sina egna gränser, att växa i självförtroende och erfarenhet och bli mer öppna och villiga att ta framtida positiv risker.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar