Detta Kan Vara Ett Tecken På En Sund Relation

De flesta college barn har antingen hört talas om (eller erfaren) den "Freshman 15." Jag säker gjorde. Trots min unga, hög-metabolismed själv, även att jag inte kunde festa hårt och för alla former av stekt ost på 2 am flera kvällar i veckan utan att det påverkar min vikt. Men ser tillbaka, så var det en del av den erfarenhet och jag ångrar inte en sak (inte ens det toga fest hösten 1999).

Men visste du att en annan gemensam tid i livet för viktökning är när du är i en långvarig relation? Japp, det är sant. Fråga bara vetenskap. (Eller kanske Siri. Eller Alexa. Jag slår vad om att de vet.)

I rent ut sagt artikeln " Att vara i ett Lyckligt Förhållande är att Göra Dig Fet, Forskare Bekräftar ," resultaten från två olika studier säger att ja, om du är glad i ett stabilt förhållande, din vikt kan påverkas av det.

Och som någon som har varit gift i nästan 14 år och tillsammans med min man ganska mycket sedan puberteten, jag ska intyga att detta är sant. (De förmodligen skulle ha använt vår tid som förflutit foton från de senaste 10 åren i sina studier).

En video inbäddad i den artikeln visar en intervju med Dr. Andrea Meltzer, psykolog på Southern Methodist University i Dallas, som förklarar syftet med en studie och dess resultat. Hon säger att, till att börja med en stor grupp nygift par—169 för att vara exakt—rekryterades till denna studie om hur "relation tillfredsställelse påverkar förändringar i vikt över tid i gifta par."

De par som har studerats för de fyra första åren av deras äktenskap och rapporterade deras längd och vikt varje sex månader, som har använts för att beräkna deras body mass index. Dessa siffror var då jämfört med hur nöjda deltagarna var i relation, deras stressnivå, och alla åtgärder som vidtas mot skilsmässa .

Dr. Meltzer säger att par som var mindre nöjda i sina äktenskap tenderar att få mindre i vikt över tid. Hon personligen tillskriver detta leda till att dessa deltagare kanske vill lämna sin partner, så att de var mer intresserade av sina framträdanden.

En annan studie som inkluderade över 15 000 deltagare i Australien kom till liknande slutsatser—de enda personer som de följde hade en genomsnittlig viktökning på 1,8 kg per år, medan par som hade ett genomsnitt på 5,8 kg viktökning.

Denna studie säger att människor i stabila relationer röker mindre, äta mindre snabbmat och tittar mindre på tv än enstaka människor också.

Stephanie Schoeppe , bly forskare på den Australiska studien, säger att det handlar om inställning. "När par inte behöver se snygg och smal för att locka till sig en partner kan de känna sig mer bekväma i att äta, eller att äta mer mat med hög fett-och sockerhalt," berättar hon.

Och, tillägger hon, "När ett par har barn i hushållet, de tenderar att äta upp barnens rester eller snacks."

Um, jag känner personligen attackerad av detta sista påstående. (*andas in det sista av kyckling nuggets mina barn kvar på sina tallrikar*)

Och slutligen, en studie som genomförts vid University of New York hittade inga signifikanta skillnader mellan män och kvinnor när det kom till viktökning i relationen.

Så vad är problemet? Det måste vara att enkelbörd är ute i världen, att vara rolig, ser alla duschat och söt och ger ett skit. De slår på gymmet, då är happy hour, kanske står i en bar (som bränner fler kalorier!) och äta små tallrikar och smutta på cocktails igen och kanske arbeta och gå i CrossFit någonstans i mellan. (Jag vet att det antagligen inte vad enskilda människor gör, men visst låter det glamorösa när jag tänker på det på det sättet.)

En artikel om Psykologi Plats säger det mer om hur vi känner än vad vi gör som leder till viktökning. "Efter uppvaktning, när relationen är mer fast, vi känna mer säker, säker, stöd och avslappnad, så som stress och spänningar minskar och aptiten ökar," psykologen Jennifer Delgado förklarar.

Det övergripande målet för båda dessa studier är att uppmuntra till en hälsosammare livsstil, vilket jag personligen uppskattar. Min man och jag gå på gym, äta grillad kyckling och grönsaker, och försök att undvika alkohol de flesta dagar under veckan. På detta sätt, när vi lägga undan ett par öl plus några töntiga fyllda grissini medan vi titta på Spiderman eller Zootopia på fredag kväll, vi behöver inte oroa dig för det.

Så ja, om du tittar på en bild av oss från 10-15 år sedan, vi får se lite (mycket?) olika. Men, vi är glada och trivs, och det är vad som betyder mest. Inte byxor storlek eller skala nummer.

Så, om du och din SÅ har större magar och större tossor än du gjorde när du först blev kär, välkommen till klubben. Forskarna säger att det betyder att du är nöjd. (Jag vet att jag är.) Så knäcka en kall en, för en pizza, och krypa upp för några Netflix. Låter som att någon av er är på väg någonstans.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar