Goop Vet Alla Hemligheter För Att Uppnå Evig Ungdom (Som Att Dricka Ekologiskt Vin)

Jag sprang över denna artikel på Goop den andra dagen. Jag vet, varför jag även över det, eller hur? Jag behöver inte ha $400 att spendera på ett par baby alpacka ull strumpor som är så mjuka att de stickade dem medan ull var fortfarande sitter i baby alpacka som det föddes. Om du är i hopp om att upptäcka hemligheten med att se yngre i sin artikel eller detta, kommer du att bli besviken. Det är ingen hemlighet att se yngre ut. Om det fanns, Goop skulle sälja det för ett par hundra tusen dollar.

Den enkla sanningen är att vi inte kan se ung för evigt eftersom vi inte vara ung för evigt. Vi inte St Bernadette. (Hon är Katolsk nunna som dog, och hennes kropp aldrig brutits ner. Jag gör inte det.) Jag tycker att uttrycket "för evigt" lite missvisande eftersom ingen av oss stannar ungdomliga utseende för 70 år, låt vara för evigt — inte ens Sankt Bernadette. Hon har bara varit död för 138 år — vem vet vad hennes hud kommer att se ut i 300 mer. Även om jag tror att hon har en ljus beläggning av vax på hennes ansikte för att täcka upp för mögel fläckar, så kanske är det som är hemligheten med att se yngre för evigt.

Nu, låt oss inte få åldrande förväxlas med att ta hand om vårt utseende. Att bry sig om vårt utseende är viktigt eftersom självförtroende är viktigt och så är vår hälsa (psykisk och fysisk). Motion är viktigt. Bär solskydd är viktigt. Jag pratar inte om sånt. Jag talar om bekymrar dig över rynkor och spendera tusentals dollar på anti-aging krämer som inte fungerar — att investera i olika sätt att förhindra unpreventable. Om du inte är en grekisk gudinna, ingen av oss är levande förflutna 104, och det är om du börjar äta något men fiber just denna minut — och investera i vax för ditt ansikte.

Goop finns många anledningar till varför vi blir gamla (eftersom, biologi) och tips på hur man kan förhindra att bli gammal (du kan inte). Även de har inga egentliga hemligheten med att se yngre "för evigt" (eftersom det inte finns en, och för evigt är inte en sak). Fortfarande, min favorit saker som de föreslår är:

Fasta

"Fast i tre timmar mellan middag och läggdags, och minst tolv timmar mellan middag och frukost." Jag hade faktiskt att göra detta när jag diagnostiserades med pre-diabetes. Det gör inte att du ser yngre ut. Det gör dig hungrig. Och arg. Det kallas att fasta eftersom det är den hastighet du gå ur sängen på morgonen för att ta mat.

Dricka Ekologiskt Vin

Vi alla vet att rött vin är hälsosamt — studie efter studie visar sig vara det. Men efter att ha tillbringat en dag med sex massor av tvätt, en vördnadsfull barn, och aldrig sinande argument om varför vi inte kan dricka ur katt skål, jag tror att jag talar för många av oss när jag säger att vi inte bryr dig om vilken typ av vin det är. Jag ska även dricka det ur en låda. (Jag tror helhjärtat lådor är ekologiska.)

Byt ut Kaffe för att Matcha Latte

Jag är inte en stor te-drickare, och Jag älskar mitt kaffe . Så om du vill föreslå en anledning för mig att i princip dricka en kopp ärtsoppa (minus skinka och morötter), måste du gå större än anti-aging. Är det som druckit 50 koppar kaffe? Kommer det att ge mig samma mängd energi som mina barn har efter bara tre timmars sömn och äta en enda druva? Också, "matcha" låter som ett italienskt uttryck för "utmärkt!"

Ta Melatonin på Natten för att Hjälpa till Med Sömn

Du vet, eller vin (ekologiskt).

Äta Mer "Vild-Fångad" Fisk

Det enda sättet du kan få tillgång till vild-fångad fisk är om du stjäla det från en björn. Du kan köra från björnen som du gjorde när du var 16, men stressen skulle göra er ålder: minst 12 år. Jag får som låg kvicksilver fisk är super bra om du gillar att äta fisk. Det är bra för hjärnan, men så är Sudoku och det luktar bättre. Naturligtvis fisk är friskare än 50 pounds av rött kött. Men lax bacon bara inte känner samma för mig.

Sova på Din Sida

Goop säger, "att Sova på höger sida aktiverar din vagusnerven, som är nyckeln till stress motståndskraft." Du vet vad som är nyckeln till stress motståndskraft? En låda vin.

Tandtråd

"Människor som inte tandtråd har en 30 procent högre risk för dödlighet, säger Goop. Jag skulle förmodligen säga att detta är det närmaste artikeln har i hemlighet söker yngre för evigt. Odödlighet genom Oral-B.

Bastu

Jag håller med om att svettas och ånga är både bra för din hud, men jag är inte säker på att jag tror att en bastu är den som har makt att aktivera "livslängd" gener som en mikrovågsugn aktiverar popcorn.

Tech Meditation

Goop rekommenderar en Musa Hjärnan-Avkänning Pannband, även känd som en $250 headset som spelar vitt brus. Du vet, om jag inte hoppa in i ett spel av Tron inom fyra sekunder för att vända denna sak på, jag är ute. $250 är en hel del pengar att spendera på hörlurar. Ja, meditation minskar stress eftersom du inte gör någonting. Det är bra för dig. Men du kan också koppla av i ett varmt bad och lyssna på vitt brus på Pandora gratis.

Sova Spårning

Om du inte har småbarn eller barn i ditt hus, är du förmodligen göra bättre sömn än resten av oss. Tyvärr, det brister på sömn är en livsstil för denna säsong av föräldraskap. Tupplur är en lyx. Goop föreslår att man använder en sömn tracker för att se hur mycket sömn du inte får. De rekommenderar också minst en timme i djup sömn", vilket är när dina minnen är konsoliderade," som har ingenting att göra med den hemligheten söker yngre för evigt. Men minnen av att se yngre ut för evigt kommer att konsolideras och lämnas bort för senare användning — så i 40 år, kan du komma ihåg hur ung du använde för att titta samtidigt som du dricker ekologiskt vin och äta lax bacon. Matcha!

Det är inget fel med att vilja se vacker eller göra insatser för att känna sig yngre. Min poäng är, du är redan vacker, och du är bara så gammal som du känner. Vad hände med att bara acceptera dig för att du — skratta linjer, rynkor, hudbristningar, och alla? Varje ärr, rynkor, crow ' s foot, solen fräkne, eller brist på kroppen är en berättelse om ditt liv och kvaliteten på ditt liv är mycket viktigare än hur du ser ut att göra det.

Triangeln av ungdomar bör vara mindre om hur ditt ansikte åldrar och mer om hur ditt liv åldrar. Eftersom den verkliga hemligheten till att se yngre ut för evigt är att njuta av vad vi har, där vi har varit, och som vi är idag. Du kan inte köpa det.

Så gå tillbaka till din dag, med din messy bun, sweatpants, och spit-up på din tröja (kanske är det barnet att bajsa, allt ser likadant ut efter fyra timmars sömn). Bära bikini. Briljera ärr du har på din haka från skateboard i sjätte klass. Gå och vara vacker för att du är.

Och gå för några baby alpacka ull strumpor. Etsy har dem för $15.99.

Matcha!

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar