5 Saker Du Bör Räkna Med Post-Partum

I motsats till smart reklam kampanjer, timmarna efter att du föder inte kommer att bestå av att du gunga i ett segelflygplan klädd i en skir vit klänning medan filtrerat solljus badar du och din lilla cherubic nyfödda i ett disigt sken av ljus ljus. (Förlåt.)

Och snälla, i namn av alla som är heligt, jämför dig inte till kändisar förkunna de fick sin pre-graviditet kroppar tillbaka innan deras bebis navelsträngen klipptes. Jag har sett tusentals post-partum kvinnor, och, tro mig, det är alla lögner och Photoshop. Vill att sanningen om vad att förvänta sig att post-partum? Här går...

1. Din Mage. Förhoppningsvis kommer du inte att ha några nimrod (eller din Farbror Joe, som tycker han är jättekul) och frågade, "När är ditt barn på grund av?", när du bär ditt varumärke-ny bunt av glädje av Familjen Födelse Center. Men stål dig själv. Jag har sett detta hända mer än en gång, för efter att du har haft barnet, kommer du fortfarande att se gravid. Din en gång fast, baby-fylld mage nu känns som om tomtens skål full med du vet vad. Utan barnet för att dölja sanningen, kommer du att införas för att den fulla omfattningen av dina bristningar, och om du hade en mörk linje längs mitten, som kallas linea nigra kan det tyckas mycket mörkare och bredare. Bristningar kommer att blekna och silver/vitt i tid, och det kan ta upp till ett år för linea nigra att försvinna.

2. Din Livmoder. Din livmoder är en stor säck av muskler. Efter att mata sin dyrbara innehåll, bör det kontraktet, och bo på entreprenad. Vad? Du trodde du var klar med sammandragningar? Nope. Och här är varför: Där moderkakan var en gång följs är nu en moderkaka-stora sår på insidan väggen i livmodern. Post-partum sammandragningar kontroll av post-partum blodförlust genom att nypa av den stora, saftiga blodkärl som matas moderkakan. Efter leverans, din livmoder bör naturligtvis kontrakt, blir hård som en sten, och om storleken av en stor grapefrukt. Toppen av din livmoder, som kallas fundus, kommer att sitta på om nivån på din navel.

I minuter efter att bebisen är född, just när du trodde att våndan av att förlossningen var över, vissa menar att sjuksköterskan skall komma och massera din fundus. Detta kommer inte att göra dig glad en liten bit, och du kommer att vilja ta din sjuksköterskans hand och bryta varenda en av hennes fingrar. Snälla gör det inte. Din sjuksköterska är inte en sadist; hon försöker att hålla dig från att blödningen. Ibland livmodern är trött efter förlossningen och inte kontraktet ordentligt. Massera din fundus hjälper livmodern kontrakt, förhindra alltför stora blodförlust.

Om du insisterar på blödning trots den kraftiga (och låt mig varna dig för att kraftfullt kan betyda att din sjuksköterska är praktiskt taget stod på sängen och kör sin knytnäve i magen med all sin kraft) du kan få en mängd olika mediciner för att hjälpa din livmoder kontrakt. Om massage och medicin inte stoppa blödningen, den läkare eller barnmorska kan lägga sin hand inne i slidan för att undersöka livmodern ytterligare för balanserade bitar av moderkakan som kan hålla livmodern från underleverantörer. Du kan också hitta själv på väg tillbaka till operationssalen för en nödsituation D&C. Inget av detta är något roligt, men kan vara nödvändigt för att rädda ditt liv.

3. Din Vagina. Vad kan jag säga? En baby kom bara ut dig. Det kommer inte att vara ganska nere . Så titta inte. Låt inte pappa leta heller. På allvar. Minns det som det var. Det ska vara okej igen en dag. Jag lovar.

Rutin episiotomies—ett kirurgiskt snitt mellan vagina och anus–faller i onåd. Detta beror på att studier har visat att tårar eller sår är oftast inte så djupt, och de läker snabbare. Vaginala skador är officiellt mätt som grad, eller djup sår i den vaginala väggen, inte på antalet maskor som behövs för att reparera det.

1: a Graden: Innebär tårar i huden runt slidöppningen. 2: a Graden: Tårar i vaginala vävnaden och i perineal muskler. 3: e Graden: Tårar genom perineal muskler och i analsfinktern. 4: e Graden: Tårar genom anal sphincter och i slemhinnan i ändtarmen. (OUCHIE!)

De flesta reparationer tar 5-15 minuter, men allvarligt 3: e eller 4: e graden tårar kan omfattande reparation, eller ens en resa tillbaka till operationssalen (mycket sällan). Du kommer att få en liten plast spray flaska och visas av sjuksköterska hur man använder det för att hålla slidan ren. Efter leverans, hålla benen ihop så mycket som möjligt tills din uppföljande besök som vanligtvis är planerad med din vårdgivare på ca 6 veckor. Låt din vagina läka.

4. Dina Bröstvårtor. Människor som används för att tro att om barnet var låst ordentligt skulle du inte ha någon nippel ömhet. Men studier visar nu att "80-90% av de nya ammande mammor erfarenhet nippel ömhet, med 26% som går vidare till sprickbildning eller extrema bröstvårtan pai n ". Det är sant att en korrekt positionering och spärr är kritiskt viktiga för att förebygga sant nippel skador, men det räcker inte alltid.

Lanolin hjälper. De flesta sjukhusen kommer att ge dig med ett litet prov för att få du startade. Du kan köpa mer på ditt lokala apotek. Smeta på och lämna den på. Du behöver inte torka bort det innan du matar barnet. Det här är fet, så köp några bröst-pads för att skydda din vackra, nya amnings behåar. (Extrema bröstvårtan smärta kräver en amning rådfråga.)

5. Du. Du är fortfarande du, inte insamling av kroppsdelar jag just har beskrivit. Du är en människa som nu råkar bara vara mamma. Du har just gått igenom en monumental fysisk och känslomässig upplevelse. Ge dig själv en jävla paus!

Du är inte skyldig någon något efter förlossningen. Du behöver inte lägga din make-up på. Du behöver inte komma tillbaka in i dessa skinny jeans. Du är inte konkurrerar med den senaste kändisen som förment "Fick Sin Pre-Baby Kropp Tillbaka!" fem minuter efter att hon fått sin bebis.

Bara ta hand om dig själv och din baby. Det är mer än nog.

Alla andra kan bara gå och suga på det.

Relaterade inlägg: 4 Sanningar Om Vår Post-Baby Organ

ADVERT

Lägg till din kommentar