Emetophobia — Verkligheten Bakom Fobi de Flesta Människor Tror att De Har (Men Behöver inte)

Så länge jag kan minnas, vår dotter har varit rädd för att kasta upp. Inte bara avogt inställd till idén, men verkligen, dödligt rädd för det.

Min man och jag inte är fullt medvetna om skillnaden förrän det senaste året eller två ändå. Vi tog vår tonåring bara hade en mer intensiv än de flesta förakt för kräkas och lite ångest som gick längs med det . Det var inte förrän hon slutat att göra saker som hon älskade och fann sig oförmögen att gå till även de mest alldagliga platser, som livsmedelsbutik eller ut till en restaurang, som vi insåg att det var något djupare.

Vår dotter tvångsmässigt kontrolleras utgångsdatum och ständigt bad oss att lukta henne mat, behöver försäkra sig om att saker var okej att äta. Hon skulle inte gå någonstans i närheten av någon som hade klagat på alla obehag i magen. Om någon ens nämnde ordet "spyor," hon skulle gå in i en orolig staten. Hon hade alltid sitta i mitten i baksätet eller framsätet på bilen, trots att hon egentligen inte hade blivit åksjuk sedan hon var ett år gammal.

Jag började sätta sig två och två tillsammans och frågade henne en dag om alla hennes ångest hade att göra med att kasta upp. Hon sade ja. Bortsett från lite social ångest, varje rädsla som konsumeras hennes tankar var om detta.

Jag googlade "rädsla för att kasta upp" och kom upp på officiella ord för det — emetophobia . Nu, ingen av oss vill kasta upp, naturligtvis. Det är helt naturligt att ha en motvilja till kräkningar . Men emetophobes inte bara ogillar det eller ens hatar det, de rädsla det.

Till skillnad från många rädslor, emetophobia kan lätt påverka en persons dagliga liv och så småningom bli helt handikappande. Emetophobes är i huvudsak rädd för sin egen kropp, och det finns ingen komma bort från möjligheten av att bli sjuk. Vem som helst, när som helst skulle kunna bära omkring på en smittsam mage virus och inte vet om det. All mat som skulle kunna vara förorenade med livsmedelsburna sjukdomar. De flesta av oss lever våra liv förstå dessa kvardröjande möjligheter, men inte ger dem en andra tanke. Och även om vi gör det, vi kan borsta bort det snabbt.

Emetophobes kan inte göra borsten-off. De oroar sig för om möjligheten av att kasta upp hela tiden . Ironiskt nog, rädsla och ångest över att det ofta orsakar mag nöd, och när du har en klinisk rädsla för kräkning, någon känsla i magen får tolkas som illamående, som börjar en ond cirkel av ångest och illamående (eller uppfattas illamående), vilket leder till mer ångest, vilket leder till mer illamående.

För vår dotter, som ångest så småningom tog över allt. Över en period av flera månader, vi såg våra ljusa, söta, roliga, duktiga 16-åriga bli en eremit. Hon började som kämpar för att göra allt hon brukade älska. Hon spelar fiol och blev tvungen att lämna sin orkester konsert under pausen på grund av att hon hörde en gång en historia om en grabb kräkningar på scenen under en föreställning. Hon tog college klasser och älskat skolan, men hade svårt att kvartalet även att få sig själv att gå in i klassen.

En del kan tro att om hon bara kastade upp, hon skulle komma över det — det har varit ungefär fem år sedan hon kräktes. Men emetophobia inte botas genom att kastas in i den djupa änden. Det skulle vara som att försöka bota en soldat med PTSD genom att sätta dem tillbaka in i en krigszon. Det är bara inte hur det fungerar.

Den goda nyheten är att emetophobia är vanligtvis är mycket behandlingsbar med en kombination av kognitiv beteendeterapi och exponering terapi. Den dåliga nyheten är att det inte alltid är lätt att hitta terapeuter som vet detta. Vi hade tagit vår dotter på två olika terapeuter när vi trodde att hon bara hade generaliserad ångest, men de var bara marginellt till hjälp. Att hitta någon som hade erfarenhet av att behandla emetophobia visat sig vara svårt i vår lilla stad. Jag ringde terapeuten efter att terapeut, och de hade alla antingen aldrig hört talas om det eller hade ingen erfarenhet med det.

Så vi försökte hjälpa henne själva. Vi hittade en hemsida som lär terapeuter hur man ska behandla emetophobia och började med att gå igenom några av de steg tillsammans. Den första exponeringen steg är att titta på detta:

V * * * *

Och medan du funderar på det, få ångest ner genom avslappningsövningar. Nästa kommer att läsa faktiska ordet "SPYOR."

Det är hur stegvis exponeringen är, och det tog tid för vår dotter att göra något så enkelt utan rädsla. Vi fick genom de första stegen av exponering tillsammans, men ångesten var att gräva i sina klackar och det blev tydligt att vi behövde professionell hjälp för att behandla henne på ett effektivt sätt.

Jag gjorde till slut hitta en lokal rådgivare med emetophobia erfarenhet. Hon berättade behandling tar cirka åtta sessioner, patienter börjar se förbättringar snabbt, och den långsiktiga prognosen är utmärkt. Ärlig till godhet, jag kunde ha kysst den där kvinnan. Jag grät faktiskt i telefon med henne. Hon var bokade en månad ut, så vi fick vänta lite, men jag var så lättad över att hitta någon som kunde hjälpa till.

Vår dotter är nu nästan halvvägs i terapi, och vi ser enorma förbättringar. Hon kan göra så mycket mer än att hon har det senaste året. Vi tittar på vår flicka kommer tillbaka till livet, som är en obeskrivlig lättnad att detta mama ' s hjärta.

Om ditt barn verkar extra angelägna om att få sjuka att deras mage och börjar undvika saker eller platser på grund av det, leta efter en terapeut som har erfarenhet med emetophobia. Och om du har ett barn vars ångest verkar till stor del hälso - eller mat-fokuserad, och det har inte svarat på traditionell behandling av ångest, titta in emetophobia symtom och se om de matchar upp.

Det är inte en ovanlig fobi, men många kommer inte att prata om det eftersom att nämna något om att kasta upp — även säger att de oroar sig för om det — freaks ut dem. Det är ofta feldiagnosticeras som en ätstörning eller generaliserad ångest, men behandlingar för dessa saker kommer inte att effektivt behandla frågan. Det är inte heller ovanligt för att det ska bli försvagande över en period av flera månader eller år, så att få hjälp tidigt är avgörande.

Tack gode gud för människor som har studerat emetophobia att lära sig hur man ska behandla det och för en effektiv terapi. Jag ryser för att tänka vad som skulle ha blivit av vår dotter utan den.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar