Min Djupa, Mörka Hemlighet? Jag Sover-Tränade Min Bebis (Och Har Inga Beklagar)

När jag satt i gungstolen i eftermiddag omvårdnad Leo pre-nap, bläddrade igenom momstagrams som jag gör, jag kom över en uppenbar debatt mellan två motsatta synpunkter: att sova på tåget eller inte att sova på tåg.Dessa upprörda föräldrar var kritisera varandra för beslutet att sova utbilda sina barn, och insisterar på att sova utbildning är inte exemplariskt på "mjuk föräldraskap" och som "vetenskaplig forskning bevisar" att sova utbildning är skadligt för barns utveckling.

Och gissa vad gott folk? Jag sover utbildad mina barn för . Det fungerade riktigt bra för vår familj, och jag är ganska arg med föräldrar som gör mig och andra föräldrar som bestämde sig för att sova utbildning är rätt för dem–känns som om det borde vara en djup, mörk hemlighet. Som vi ska skämmas eller generad.

Första, låt oss få en bit av ramen för begreppet "sova utbildning." I enkla termer, det är att lära ditt barn hur man kan somna på egen hand, i fred och säkerhet. Som det beskrevs till mig av vår barnläkare alla (du, din partner, dina barn...) vaknar upp antingen delvis eller helt, flera gånger i natt. Som vuxna har vi lärt oss att vakna upp i lugn mörker är inget att vara rädd för. Vi kan rulla över och gå tillbaka för att sova. Men ett barn har ännu inte ges som uppmuntran. Medan den " gråta-det-ut "metoden har infamt att bli förknippade med sömn utbildning, det finns många olika tekniker att välja mellan: verbal uppmuntran, plocka-upp-lägga-ner (PUPD), en stark och konsekvent läggdags rutin, examen utrotning, etc.

Människor, sömn-utbildning innebär inte att lämna ditt barn att skrika i skräck i sin säng i timmar. Och om du gör det (nu här går jag att döma...) skäms på dig.

Även jag var resistenta för så lång tid att tanken på att sova utbildning. Jag kunde inte koppla bort från tanken att något annat än tenderar att min bebis varje nattliga infall, oavsett läkarens försäkran om att han gick upp i vikt också och därmed var det inte att vakna av hunger, var kallt och skadlig. Varje kväll innan sängen skulle jag ge dig ut på en löjligt rutin som var ett steg bort från att bära våra underkläder inifrån-ut och rita en cirkel av salt runt vår säng. Jag var övertygad om att dimning av belysningen bara så och talar slappa toner skulle hjälpa barnet att sova mer än ett par timmar.

Hur min man hade tålamod att hoppa genom mina nattliga korgen, jag kommer aldrig veta. Utöver att reglera den höjd på vilken han kunde hålla sin sänglampa (på golvet var att föredra), jag gick till och med så långt som att hävda att han håller barnet på ett visst sätt innan sängen, och så vidare och så vidare.

Verkligheten är att en själ-värkande trötthet och en känsla av att jag var instängd i en skrämmande cykel av hjälplöshet som gjorde mig sjuk.

Vi matade mer. Vi gav värmer bad och massage. Vi använde dock-en-tots och zen, bärkassar och whale ljud och stämningsbelysning och vaggvisor och rytmisk rörelse. Vi samarbetar också sovit på flera månader. Även i vår säng, varmt inbäddat mellan två av hans beundrande föräldrar, Leo vaknade varje 1 till 2 timmar gråter.

Så, innan någon berates mig för att jag inte försöker tillräckligt hårt, att inte ge moderskapet mitt allt, eller att hålla inne med kärlek och vårda min son, anser att jag har försökt allt .

Den regim som slutade bäst för vår familj var en kombination av PUPD, verbal uppmuntran och tog utrotning. Det var viktigt för mig att vi inte låta Leo gråta för långa perioder av tid, och medan "no-riva" metoder som kan ta längre tid att genomföra, de fungerar. Dessutom–och detta är nyckel –Jag slutade omvårdnad (eller flaskmatning) Leo att sova. I stället gjorde vi vårt badkar (om det var badkar natt, för låt oss vara ärliga, han inte få ett bad varje kväll), fick i pjs, gjorde våra foder rutin (som i vårt fall var en amma/flaska combo), och sedan läsa en berättelse. Om Leo somnade vid utfodring jag skulle väcka honom tillbaka upp innan du läser berättelsen. Vilda, va? Bara tillräckligt vild för att arbeta. Det är viktigt att ditt barn bli lagd i sängen vaken, så att han förstår att det är läggdags och dags för honom att sätta i de långa nattliga timmar.

Och därmed vår sömn utbildningsinsatser gjorde precis som de skulle, de lärde att vår son hur att somna och sova.

Ibland har vi en dålig natt, speciellt efter att ha återvänt från en semester–eller andra oundvikliga (och viktigt) händelser i livet–när sömn rutiner blir knuffad. Oundvikligen, efter en resa, vi måste börja tillbaka på ruta ett för att åter lära Leo att bosätta sig i att sova på sin egen. Första natten kan vara riktigt tufft och jag hör förvirring, frustration och ibland rädsla i hans röst. På dessa dåliga nätter vi sjuksköterska och mys mer, bara så det är ingen tvekan i hans sinne, han är trygg och älskad.

Men poängen är att du kan höra den skillnad i ditt barns rop. Det är en tydlig skillnad i ett skrik av panik och ett rop av protest. När din baby gråter i panik, gå till honom. När han är tjafsa och grinig eftersom det är läggdags, men han vill helst att alla undrar och utforskning av dagtid inte vara över, låt honom överlämna sitt missnöje. Han kommer att vara lyckligt drömmande i ingen tid.

Vad jag fann mest förvånande om vår sömn utbildning resan var hur lugn våra nätter blev på så kort tid. Även med alla våra ovan nämnda "mild föräldraskap" metoder, Leo var att svänga i och ur ångest varje. enda. natt. Han skulle somna bara för att vakna (på de flesta) ett par timmar senare i panik. Jag skulle få honom tillbaka för att sova en kort spurt innan han skulle vakna igen, precis som i panik.

Efter att vi genomfört vår sömn och träning regim, Leo är sällsynt i natt wakings är skilda åt med ett par av sång innan han faller tillbaka för att sova. Oftast, när han är placerad i sin säng, och lamporna är avstängda, han somnar på sin egen utan ett pip. Om han någonsin vaknar och gråter ut i rädsla eller hunger, jag går till honom. Och med detta nyligen antagna rutin, jag kan känna en större lätthet för honom totalt.

Och naturligtvis, jag äntligen känna sig till mods också.

Med alla de föräldraskap buller ute–studier som förklarar att du ska amma tills barnet är 2 år gamla och de som säger att 6 månader är perfekt, meddelande-skivor berömma stay-at-home-föräldrar vs. varning stay-at-home-föräldrar mot att förlora sin känsla-av-self–vad hände med att samla in all information som du kan och sedan använda din magkänsla?

Vad sägs om att istället för att enbart förlita sig på fakta och siffror vi hedra oss själva och litar på vår intuition för att vara bra föräldrar också? Låt oss tro på den starka band vi har till våra barn.

Jag har inga beklagar om sömn utbildning. Jag ska lita på i ditt föräldraskap, om du ska lita på mig.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar