Om Läggdags Driver Dig Till Randen Varje Natt, Du är Inte Ensam

En ny studie från institutionen för "No Shit, Sherlock" har bekräftat att föräldrars stress är på topp under middagen, bad och läggdags. Så, goda nyheter: om du är på gränsen till ett nervöst sammanbrott varje natt när han försökte få pyjamas på din ignorans barn — du är inte ensam.

Ett försäkringsbolag över 1 000 tillfrågade föräldrar och hittade några timmar varje kväll som innehåller utfodring/läggdags ritualer var det mest frustrerande av dagen för föräldrar. Den Oberoende analyserade studien och förklarade, "instruktioner upprepas upp till 30 gånger under 70-minuters kvällen pärs, med upptåg sparkar igång minuter till måltid." Och titta på denna pärla: "[studien] beräknas som föräldrar tillbringar totalt 177 dagar – nästan sex månader av sitt liv utfodring och bad, att deras barn, liksom kämpar för att sätta dem i säng innan de når en ålder av 10."

Det är en hel del tid.

Kvällen ritual är ansträngande: jagar barn runt för att få sin pyjamas på och den oändliga tiggeri för "one more story." Det finns vissa nätter när jag svettas och praktiskt taget gråter och försöker få pyjamas byxor på en sparkande barn. Som sista kamp i slutet av din dag kan kännas som en stor, fet, fuck you.

Det är därför en studie som denna bör ge dig lite tröst. Du är inte en hemsk förälder. Dagarna är långa, barn är svårt, och det är helt okej att känna som att du i slutet av dina rep efter en lång dag av att göra med arbete, barn, eller både och. Det är okej .

Det är också okej att ta ett steg tillbaka när du börjar att känna på detta sätt. Låt dem springa runt i sitt rum ett tag. Lägg dem till sängs utan pyjamas byxor på. Ge upp och låta dem leka med sina leksaker medan du fånga upp Skandal eller göra några djupa andetag . En hoppade över läggdags är inte slutet av världen.

Ja, det finns massor av studier som validerar vikten av att den läggdags ritual för barn. Men vet du vad annat är viktigt? Ditt förstånd. Vad du borde skjuta till med det läggdags ritual är en avslappnad, lugn avslutning på både av dina dagar.

Relaterade inlägg: Jag Hatar att Sätta Mina Barn i Säng

ADVERT

Lägg till din kommentar