Din Arga Eller "Störande" Killen Kan Ha Ångest

Ditt barn kommer hem från skolan och kastar episka vredesutbrott — sparkar, skriker, inte lyssna till förnuftet. Efter skolan mellanmål gör ingenting, och straffa gör det bara värre. Du är på din wit ' s end och du vet inte vad som är fel, eller vad man ska göra.

Eller du kanske har ett barn som agerar ut under skolan. Läraren rapporterar att de verkar för att knäppa på den minsta kritik. De är fysiskt aggressiv mot de andra barnen, och hamna i rektorns kontor för många gånger för att räkna.

När du har ett oroligt och störande barn – särskilt ett barn som orsakar skada andra, eller som inte verkar fungera normalt – det är så lätt att känna sig helt hopplös. Du kanske undrar var du har misslyckats som förälder. Du kan känna dig arg på dina barn för att inte kunna hålla ihop.

Men vad du kanske inte inser är att ditt barn inte försöker vara en idiot: de mycket väl vara så att du lider av ångest .

När vi tänker på ångest, som vi brukar tänka på en nervös, blyg, ständigt be om ursäkt, kantig typ av person. Men ångest – särskilt hos barn kan yttra sig mycket olika. När du triggas av ångest, din "kamp eller flykt" - system går in i full utrustning. Adrenalin kurser genom dig, signalera till din kropp att du är i fara.

För vissa människor stress kan se ut som en mer intern typ av panik (racing hjärtslag, spottar magen), men för andra, ångest manifesteras som en passiv form av aggression. Detta är vanligt för barn, vars STORA känslor ockupera deras små varelser, och som har några coping mekanismer för hur man kan styra dessa känslor.

"Vi tenderar att tänka oroliga barn som dessa fina små fjärilar, men när barnen är rädda, de kan bli våldsamma om man försöker fly eller undvika ångest, provocerande situationer", Eileen Kennedy-Moore, en barnpsykolog och författare Kid Förtroende , berättar Washington Post .

Tänk på det: att vara ett barn kan vara mycket ångest för produktion, särskilt när du börjar skolan. Helt plötsligt, det är en enorm press att prestera, beter sig, och hålla sig tillsammans. Du kanske känner ett socialt tryck, eller det kan vara stora påfrestningar från hemmet. Även i unga åldrar, många barn har redan upplevt stora trauman.

Om ett barn har rätt kombination av genetiska disposition mot ångest och miljö-triggers, du har en potentiell recept på en mycket intensiv ångest, och som om det nästan alltid att de inte erkänns som sådan.

En del av problemet, Dr Nancy Rappaport förklarar att Barn Mind Institute att många barn med ångest tenderar att avvisa hjälp från dem runt omkring dem. "Problemet är att när barn som är oroliga för att bli störande för de driva bort de mycket vuxna som de behöver för att hjälpa dem att känna sig trygga, säger hon. "Och i stället för att lära sig att hantera sin ångest, de sluta spendera halva dagen i rektorns kontor."

Dessa saker få förvärras om du har ett barn som har upplevt trauma eller ADHD .

Itziar Aio/Getty

"Barn som kämpar med att inte känna oss trygga i våra hem, kan agera som terrorister i skolan, med ganska skrämmande typer av beteende", förklarar Dr Floyd. Barn med ADHD och ångest kan vara den svåraste att identifiera och behandla, säger hon: "De är hyper-vaksamma, de har ingen verkställande funktion, de misstolka signaler och gå in i strid."

Så vad ska en förälder göra om de har en störande barn och misstänker att ångest kan vara på spela här? Först av allt, bara med tanke på att något mer än "mina barn suger" är det som pågår här är enorm eftersom så många föräldrar är snabba att skylla på eller straffa sina barn för olämpligt uppträdande snarare än att försöka lista ut orsaken.

Om du tror att ditt barn kan lida av ångest eller annan psykisk hälsa sjukdom, föra dem till barnläkare eller en barn psykolog för en utvärdering. Om du i slutändan får en diagnos som ångest eller OCD (också mycket vanligt hos barn med beteendeproblem), då är det klokt att rådgöra med ditt barns lärare för att göra en plan.

Ofta, för att förstå att ångest är på att spela kommer att dramatiskt ändra strategi för att hantera problemet. Dr Rachel Busman, klinisk psykolog med Barn Mind Institute säger att ofta du behöver för att ta itu med de underliggande ångest innan du kan även ta itu med frågor som ADHD, inlärningssvårigheter, och beteendemässiga problem.

Tänk dig till exempel en tonåring som har OCD och presterar dåligt i skolan. "Hon är ritualizing tre till fyra timmar om dagen, och har konstant påträngande tankar—så vi behöver för att behandla det, att få ångest under kontroll innan vi ber, hur kan hon lära sig?", säger Dr Busman.

Den goda nyheten är att när du får en diagnos, ångest är oftast mycket behandlingsbar. Kognitiv beteendeterapi och dialektisk beteendeterapi är i allmänhet framgångsrika metoder, förklarar Washington Post . Andra copingstrategier som meditation, medveten andning, och massor av sömn och utomhus tid kan vara till hjälp också.

Det kan vara så stressigt förälder till ett barn som har problem, speciellt när de innehåller vredesutbrott och problem i skolan. Du kan känna dig helt ensam, men lita på mig, du är inte. Bara att tänka på dessa saker och söker svar innebär att du gör ett fantastiskt jobb som förälder.

Och kom ihåg att oavsett vad ditt barn kämpar med, hjälp finns där ute.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar