Hur Att Överleva I Två Veckor Och Vänta Utan Att Förlora Ditt Sinne

Det är inget som kvinnor genomgår fertilitetsbehandling fruktar mer än två veckors vänta. Krångel med klinik besök, smärtsamma skott, och påträngande ultraljud är ingenting jämfört med det elände de 14 dagar eller så väntar på att se om den här gången är det äntligen fungerade.

Även om det inte är något för att få tiden gå snabbare (och tro mig, jag skulle älska att tjäna pengar på det), det finns några enkla strategier för att hjälpa dig att inte förlora det helt.

1. Gå bort från datorn.

Allvarligt, inte leta upp sannolikheten att du är gravid. Sök inte efter missfall berättelser (du kommer att hamna i en gråtande heap). Viktigast av allt, inte, inte, inte kolla in vad de andra mammor-att-vara säger på Baby Center. Du kommer att köra själv galen.

2. Strunta i "symptom."

Om du kan ta en två veckors semester från din kropp, gör det. Om du inte kan, tänker ignorera dig själv så mycket du kan. Tar ingen hänsyn till ryckningar, värk, kramper, spasmer eller smärtor. Att styng kan vara insättande smärta, eller det kan vara gas. Som illamående känsla det är osannolikt att bli illamående på morgonen i detta tidiga skede. Framför allt hålla sig till regel nummer ett: titta inte upp något.

Din kropp har just gått igenom en hel del, speciellt om du hade en äggplockning, och det kommer att ta lite tid att känna sig 100% det normala igen.

Det viktiga undantaget från denna regel är om du tror att du lider av OHSS (ovariell överstimulering syndrom) och är en känsla svår buksmärta, illamående, eller en tajt buken, bland många symptom. Om du är, får checkat ut så snart som möjligt.

3. Få dig en del stöd.

Oavsett om det är i person eller online, se till att du har några bra stöd. Din partner, oavsett hur sympatiska och hjälpsamma, är det bara går att förstå till en viss punkt. Det bästa du kan göra är att samla en grupp av fantastiska kvinnor runt omkring dig som går igenom liknande resor, så att du kan stötta upp varandra genom goda tider och svåra tider.

4. Har ett skratt.

Let ' s face it, infertilitet är inte så roligt. Okej, jag ljög. Det är inte roligt alls. Ibland, dock, du har bara att ta ett steg tillbaka och fnissa lite. Du vet att stödja gruppen, den jag nämnde att du bara att få? Min Facebook grupp skulle ofta spela spel i ära av människor i två veckor väntar. Min favorit var att uppfinna glass smaker perfekt för den fruktade vänta. Vill ha lite Dubbel Deca Snurra? Vad sägs om Cookies och Crinone? Eller min personliga inlämning, Mind-Fuck Fudge, eftersom två-vecka väntar.

5. Ge dig själv tid att hemsöka.

Medan ingenting kan någonsin bli av med den känslan av rädsla som man räknar ner dagarna (minuter!) tills du kan testa, ha en viss tid på dagen för att hemsöka högt kan vara till stor hjälp.

Tilldela sig själv en tid, säg 10 minuter, och röst-allt som pågår i ditt huvud till en vän eller partner.

"Vad händer om det fungerade? Vad händer om det inte fungerar? Vad händer om två embryon vi sätter tillbaka både implantat och vi har tvillingar? Vad gör vi med två barn? Vad händer om två embryon vi sätter tillbaka både implantat och då de både split och sedan har vi två uppsättningar av enäggstvillingar? Vad händer om vi behöver göra det igen nästa månad? Vi har råd att göra det igen? Har vi råd att inte göra det igen?"

Buzz. Tiden fram till nästa session.

6. Inse att inget du inte gör någon skillnad.

Jag har nyheter för er: Ingenting kommer att ändra resultatet efter behandlingen. Om det misslyckas, det är inte för att du inte ligga ner tillräckligt länge efter IUI (intrauterin insemination), kissade alltför snart efter överföring, sträckte, skrek på din partner, eller bröt ihop i hysteriska tårar.

Ärligt talat, det bästa du kan göra är att fortsätta att leva ditt härliga liv. Naturligtvis, detta är inte tid att ta upp kampsport, och jag skulle inte springa ett maraton, men i stort sett vad du gjorde innan du kan göra nu.

Om du gjorde IVF, kommer du fortfarande att känna sig öm från behandling hur som helst, så ta fördel, vila och koppla av.

7. Har en test-strategin på plats.

Vissa kvinnor att kissa på en pinne (POAS) förespråkar och gillar att ta reda på deras graviditet test resultat i det privata. Andra föredrar att vänta på den officiella blodprov och den officiella samtal från kliniken med antingen positiva eller negativa nyheter. Om du POAS, se till att du inte testa för tidigt eller du kan få ett falskt positivt om du fortfarande har fått utlösa skottet medicin for genom kroppen.

8. Planera något speciellt för test natten.

Se till att planera något speciellt för natten av resultaten. Om det är negativt, du kommer att behöva en riktig plocka upp mig. Har ett glas vin eller två, äta sushi med överge, och njuta av lite ägg Benedict, bara för att du fortfarande kan.

Självklart, ligger på soffan och binge-titta på TV är nästa naturliga steg, men ärligt talat, du kommer att må bättre om du kommer ut och göra något speciellt för dig själv.

Naturligtvis, om resultatet är positivt, skatt nu. Den verkliga väntar vi bara har börjat.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar